{"title":"Bodybuilding zu Hause","description":"\u003cp\u003eVerwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in ein Fitnessstudio mit der Produktreihe \u003cstrong\u003eLe Sport Français\u003c\/strong\u003e für das Heimtraining. EMS-Bauchgurte, Arm-Kits, Haltungskorrektoren, Regenerationszubehör: eine komplette Ausstattung, um Ihren Körper zu formen, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum sollten Sie sich für unsere Heimtrainingsgeräte entscheiden?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSichtbare Ergebnisse in 4 bis 8 Wochen\u003c\/strong\u003e dank der EMS-Technologie (Elektromuskelstimulation)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e20-minütige Trainingseinheiten\u003c\/strong\u003e, die in jeden Zeitplan passen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKeine sperrigen Geräte\u003c\/strong\u003e: Die gesamte Ausrüstung passt in eine Schublade\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSchnelle Lieferung\u003c\/strong\u003e und Kundendienst in Frankreich\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEgal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, finden Sie wieder Spannkraft, Stabilität und Selbstvertrauen, in Ihrem eigenen Tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm noch mehr zu erfahren, folgen Sie unserem \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/comment-se-muscler-rapidement-a-la-raison\"\u003eTrainingsprogramm für zu Hause ohne Geräte\u003c\/a\u003e, unserem \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/abdo-transverse-ventre-plat-dos-solide\"\u003eLeitfaden für die transversale Bauchmuskulatur für einen flachen Bauch\u003c\/a\u003e und unserem \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/running-pour-debutants-le-plan-dentrainement-sur-4-semaines\"\u003eLaufplan für Anfänger über 4 Wochen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ceinture-abdominal-musculaire","title":"Bauchmuskelgürtel","description":"\u003ch2\u003eEMS-Bauchmuskelgürtel: Elektrostimulationsgerät für einen flachen Bauch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eErreichen Sie die Ergebnisse von 15.000 Crunches in nur 20 Minuten am Tag.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFehlt Ihnen die Zeit für regelmäßige Krafttrainingseinheiten? Der von Le Sport Français entwickelte \u003cb\u003eBauchmuskelgürtel\u003c\/b\u003e nutzt fortschrittliche Elektrostimulationstechnologie (EMS). Dieses Fitnessgerät zielt auf Ihre tiefen Muskelfasern ab, um die Bauchpartie dort zu straffen, wo klassische Bauchmuskelübungen an ihre Grenzen stoßen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum einen Elektrostimulationsgürtel für Ihren Muskelaufbau verwenden?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNachgewiesene Muskeleffizienz: 15.000 Kontraktionen pro Sitzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank unserer 30 Intensitätsstufen passen Sie Ihr körperliches Training an Ihre Fitnessziele an. Ob zur sanften Muskelregeneration oder für einen intensiven Bauchmuskelaufbau – unser Muskelstimulator simuliert natürliche Kontraktionen. Dies ermöglicht es, Ihren Bauch zu formen und die Straffung Ihres Körpers gezielt zu beschleunigen, ohne die Gelenke zu belasten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProgressiver Muskelaufbau, Woche für Woche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie dieses Bauchmuskelgerät 15 bis 20 Minuten pro Tag, 4 bis 5 Mal pro Woche tragen, verspüren die meisten Nutzer bereits in den ersten Wochen einen Kraftzuwachs. Die ersten sichtbaren Veränderungen treten bei regelmäßiger Anwendung und einer gesunden Lebensweise in der Regel zwischen der 4. und 8. Woche auf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKrafttraining zu Hause: Sport, wann und wo Sie wollen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieser leichte, ergonomische und völlig diskrete kabellose Gürtel lässt sich problemlos unter der Kleidung tragen. Nutzen Sie Ihr Fitnessgerät im Homeoffice, beim Lesen oder während der Hausarbeit. Es ist die ideale Fitnesslösung für Menschen mit einem vollen Terminkalender, die ihre körperliche Verfassung erhalten möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Vorteile des Bauchmuskelgeräts von Le Sport Français\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnpassungsfähig:\u003c\/b\u003e Verstellbares Design für einen Taillenumfang von bis zu 120 cm (geeignet für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 130 kg).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKomfort und Sicherheit:\u003c\/b\u003e Hergestellt aus atmungsaktiven Materialien und Elektroden der neuen Generation, um ein Training ohne Hautreizungen zu garantieren.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSportliche Vielseitigkeit:\u003c\/b\u003e Die perfekte Ergänzung für Ihr Fitness-, Lauf-, Yoga- oder Stabitraining sowie zur Optimierung der Regeneration nach dem Sport.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWirtschaftliche Alternative:\u003c\/b\u003e Eine Materialinvestition, die bis zu 10-mal günstiger ist als eine Jahresmitgliedschaft im Fitnessstudio.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eExklusives Angebot: Ein kostenloser Leitfaden für Sporternährung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Ernährung macht 70 % des Erfolgs aus. Um die Wirkung Ihres \u003cb\u003eEMS-Elektrostimulationsgürtels\u003c\/b\u003e zu maximieren, schenken wir Ihnen unmittelbar nach Ihrer Bestellung unseren umfassenden Ernährungsleitfaden. Lernen Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten ausbalancieren, um die Muskeldefinition zu fördern und Ihre Bauchmuskeln schneller zum Vorschein zu bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTechnische Eigenschaften des Bauchmuskelstimulators\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTechnologie:\u003c\/b\u003e Hochleistungs-EMS-Gerät (Elektrische Muskelstimulation).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTrainingsprogramme:\u003c\/b\u003e 30 einstellbare Intensitätsstufen, passend für Anfänger und erfahrene Athleten.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbmessungen:\u003c\/b\u003e Befestigung durch extrem widerstandsfähigen Klettverschluss, verstellbar bis zu 120 cm.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePflege der Sensoren:\u003c\/b\u003e Einfache Reinigung; Handwäsche mit kaltem Wasser wird empfohlen, um die Lebensdauer des Materials zu verlängern.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAnleitungen zur richtigen Nutzung Ihres EMS-Gürtels\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür optimale Ergebnisse: unser \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/ceinture-abdominale-utilisation-efficace-abdos-electrostimulation\"\u003eLeitfaden zur Nutzung des EMS-Gürtels\u003c\/a\u003e, der \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/ceinture-abdominale-femme-guide-complet\"\u003eSpezial-Leitfaden für Frauen\u003c\/a\u003e und die Antwort auf die Frage \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/ceinture-abdominale-electrostimulation\"\u003eFunktioniert Elektrostimulation wirklich?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54253450363215,"sku":"54253450363215","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/8e37e29e-db43-4761-8ad3-5afb3273b025.jpg?v=1790161981"},{"product_id":"patch-de-renforcement-abdominal","title":"Bauchmuskelstärkungspflaster","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eEMS-Bauchpflaster Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist die diskrete Lösung, um Ihre Bauchmuskeln überall und jederzeit zu straffen. Mittels Elektrostimulation sendet es Mikroimpulse direkt an Ihre Bauchmuskeln und löst so effektive Kontraktionen aus – ohne intensive körperliche Anstrengung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür diejenigen, die ihre Bauchmuskeln stärken möchten, ohne zusätzliche Trainingseinheiten in ihren Zeitplan aufnehmen zu müssen. Das Pflaster kann unter der Kleidung getragen werden, im Büro, unterwegs oder zu Hause, und arbeitet diskret während Ihrer täglichen Aktivitäten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e6 EMS-Stimulationsmodi\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUSB-wiederaufladbar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHypoallergene Gel-Pads\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLeicht und diskret unter der Kleidung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGeeignet für empfindliche Haut\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eGegenanzeigen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHerzschrittmacher, Schwangerschaft, Epilepsie, Hautwunden oder -entzündungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGarantie und Lieferung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSchnelle Lieferung in Frankreich und Belgien innerhalb von 3-5 Werktagen. Kundenservice 7 Tage die Woche. 12 Monate Garantie.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54371986407759,"sku":"54371986407759","price":40.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/Patchderenforcementmusculaire.png?v=1777999990"},{"product_id":"ceinture-abdominale-kit-complet","title":"Bauchmuskelstärkungspflaster (Komplettset)","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003ekomplette EMS-Kit Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist die ultimative Lösung für alle, die \u003cstrong\u003eden ganzen Körper straffen\u003c\/strong\u003e möchten, und das mit nur einer Technologie: Bauch, Arme und Beine gleichzeitig. Bestehend aus dem Haupt-Bauchgurt + 4 zusätzlichen Muskel-Pads (2 Arme + 2 Beine) liefert es 15.000 Muskelkontraktionen pro 15-minütiger Sitzung – das entspricht mehreren klassischen Krafttrainingseinheiten, komprimiert in einer Viertelstunde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen ist dieses komplette Kit geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür fortgeschrittene Sportler\u003c\/strong\u003e, die den ganzen Körper parallel zu ihrem Krafttraining behandeln möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Personen, die wenig Zeit haben\u003c\/strong\u003e und nicht mehrere Sitzungen absolvieren können, aber umfassende Ergebnisse wünschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Frauen\u003c\/strong\u003e, die mehrere Bereiche (Bauch + Innenschenkel + Gesäß + Arme) gleichzeitig ansprechen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Männer\u003c\/strong\u003e, die Bizeps\/Trizeps mehr Volumen verleihen + die Bauchmuskeln formen + die Quadrizeps straffen möchten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas das Kit enthält\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 Haupt-Bauchgurt\u003c\/strong\u003e mit 50 Intensitätsstufen und 6 Stimulationsmodi\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 Muskel-Pads für die Arme\u003c\/strong\u003e (Bizeps + Trizeps) mit Gel-Pads\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 Muskel-Pads für die Beine\u003c\/strong\u003e (Quadrizeps + Ischios) mit Gel-Pads\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 wiederaufladbares USB-Steuergerät\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 komplettes Set Ersatz-Pads\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 detaillierte Bedienungsanleitung\u003c\/strong\u003e in französischer Sprache\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSo verwenden Sie das komplette Kit: 3 Strategien\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eStrategie 1 – Komplettdurchgang (15 min)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie tragen den Gurt + die 2 Arm-Pads + die 2 Bein-Pads gleichzeitig. Eine einzige 15-minütige Sitzung behandelt den ganzen Körper.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eStrategie 2 – Zonenrotation (15 min\/Zone)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie wechseln die Zonen täglich ab. Dieser Ansatz ermöglicht höhere Intensitäten in jedem Bereich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eStrategie 3 – Gezielte Anpassung an den ausgeübten Sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie passen das Kit an Ihre Hauptsportart an: Laufen → Beine; Krafttraining → Arme; Mannschaftssport → 1x\/Woche Komplettdurchgang.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar sind?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTag 1-7\u003c\/strong\u003e: Sie identifizieren die angenehmen Niveaus in jeder Zone\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTag 7-14\u003c\/strong\u003e: Gefühl einer erhöhten Muskelspannung in allen Zielmuskeln\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTag 14-30\u003c\/strong\u003e: Erste visuelle Veränderungen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTag 30-60\u003c\/strong\u003e: Globale sichtbare Transformationen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTag 60-90\u003c\/strong\u003e: Die Silhouette ist insgesamt geformt, wenn die Ernährung stimmt\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum das komplette Kit anstelle des einzelnen Gurtes wählen?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDer \u003ca href=\"\/de\/products\/ceinture-abdominal-musculaire\"\u003eeinzelne Bauchgurt\u003c\/a\u003e zielt nur auf die Bauchmuskeln ab. Das komplette Kit ist für diejenigen, die \u003cstrong\u003eden ganzen Körper gleichzeitig behandeln\u003c\/strong\u003e möchten. Wirtschaftlich ist das Kit 30-40 % günstiger als der separate Kauf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür einen detaillierten Vergleich: \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/patch-ems-vs-ceinture-ems\"\u003eLeitfaden EMS-Pads vs. EMS-Gurt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWie Sie die Ergebnisse maximieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Training der tiefen Bauchmuskulatur\u003c\/strong\u003e parallel dazu. Siehe unseren \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/abdo-transverse-ventre-plat-dos-solide\"\u003evollständigen Leitfaden zur tiefen Bauchmuskulatur\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Angepasste Ernährung\u003c\/strong\u003e. \u003ca href=\"\/de\/products\/guide-nutrition\"\u003eErnährungsleitfaden\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Regelmäßige körperliche Aktivität\u003c\/strong\u003e. Siehe unser \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/comment-se-muscler-rapidement-a-la-maison\"\u003e30-Tage-Sportprogramm ohne Geräte\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eHerzschrittmacher oder implantiertes elektronisches Gerät\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSchwangerschaft\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEpilepsie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUnoperierter Bauchbruch\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAktiver Krebs, schwere Herzerkrankungen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHautwunden oder -entzündungen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIst das komplette Kit für Anfänger geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Beginnen Sie mit den Stufen 5-10 und steigern Sie sich über die 50 Stufen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann das gesamte Kit gleichzeitig verwendet werden?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, das Steuergerät verwaltet alle 5 Zonen gleichzeitig in 15 Minuten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange halten die Pads?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 bis 50 Anwendungen. Pads sind einzeln austauschbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFunktioniert das Kit für Frauen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, genau auf die gleiche Weise.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGarantie und Lieferung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSchnelle Lieferung in Frankreich und Belgien innerhalb von 3-5 Werktagen. Kundenservice 7 Tage die Woche. 12 Monate Garantie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le kit complet est-il adapté aux débutants ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui. Commencer aux niveaux 5-10 et progresser sur les 50 niveaux.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Peut-on utiliser tout le kit en simultané ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui, le boîtier gère les 5 zones en parallèle en 15 minutes.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Combien de temps durent les coussinets ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"30-50 utilisations.\"}}]}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54372043325775,"sku":"54372043325775","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/ceinture-abdominale.png?v=1746455371"},{"product_id":"patch-de-renforcement-abdominal-ceinture-bras","title":"Bauchmuskelstärkungspflaster (Gürtel + Arm)","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eLe Sport Français Bauchgurt-Set + Arm-Pads\u003c\/strong\u003e ermöglicht es Ihnen, Bauch und Arme gleichzeitig in nur einer 15-minütigen Trainingseinheit zu trainieren. Die EMS-Technologie löst bis zu 15.000 Muskelkontraktionen pro Trainingseinheit aus – Bauch, Bizeps und Trizeps gleichzeitig, ohne mehrere Geräte zu benötigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLieferumfang des Sets\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e1 Hauptbauchgurt (50 Intensitätsstufen, 6 Modi)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2 Muskel-Pads für die Arme (Bizeps + Trizeps)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 über USB wiederaufladbares Steuergerät\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHypoallergene Gel-Pads\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBedienungsanleitung auf Französisch\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLegen Sie den Gurt um den Bauch und die Pads auf Ihre Arme. Wählen Sie Ihren Stimulationsmodus und Ihre Intensitätsstufe. Eine 15-minütige Trainingseinheit, 5 Mal pro Woche, reicht aus, um bereits nach 4 Wochen sichtbare Ergebnisse zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVorsichtsmaßnahmen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKontraindiziert bei Herzschrittmacher, Schwangerschaft, Epilepsie. Nicht auf Wunden oder Hautentzündungen anwenden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGarantie und Lieferung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSchnelle Lieferung in Frankreich und Belgien innerhalb von 3-5 Werktagen. Kundenservice 7 Tage die Woche. 12 Monate Garantie.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54372346724687,"sku":"54372346724687","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/Ceinture_bras-lesportfrancais.png?v=1746453084"},{"product_id":"serviette-de-sport-bleues","title":"Blaue französische Sporthandtücher – 2er-Pack","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003e2er-Pack Sporttücher Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist das unverzichtbare Accessoire für alle, die regelmäßig trainieren. Ultra-saugfähige Mikrofaser, blaues Design in den Farben des französischen Sports, kompaktes und leichtes Format: Entwickelt, um Sie überall hin zu begleiten, vom Fitnessstudio über Yoga bis hin zu Crossfit oder Laufen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen sind diese Sporttücher gedacht?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Fitnessstudio-Besucher,\u003c\/strong\u003e die ein Handtuch für die Hantelbank, die Geräte oder zum Abtrocknen des Schweißes zwischen den Übungen benötigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Yogis und Pilates-Enthusiasten,\u003c\/strong\u003e die ein saugfähiges Handtuch zum Auslegen auf der Matte für heiße Sessions (Hot Yoga, intensives Vinyasa) wünschen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Läufer und Triathleten,\u003c\/strong\u003e die ein kompaktes Handtuch für lange Läufe oder nach der Session mitnehmen möchten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Crossfit- und HIIT-Praktizierende,\u003c\/strong\u003e die viel schwitzen und mehrere Handtücher für eine Session benötigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum 2 Handtücher statt einem?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDas 2er-Pack Handtücher wurde entwickelt, um zwei unterschiedliche Zwecke in einer einzigen Trainingseinheit zu erfüllen:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEin \"Schweiß-Handtuch\",\u003c\/strong\u003e das Sie während des Trainings griffbereit halten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEin \"Ausrüstungs-Handtuch\",\u003c\/strong\u003e das Sie aus hygienischen Gründen auf die Hantelbank, die Matte oder die Stangen legen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eSo vermeiden Sie, Schweiß mit dem Kontakt zu öffentlichen Geräten zu vermischen. Hygienischer, komfortabler.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e: 100% hochsaugfähige Mikrofaser\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaße\u003c\/strong\u003e: 80 x 40 cm (kompaktes Format, ideal für die Sporttasche)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: 150 g pro Handtuch\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSaugfähigkeit\u003c\/strong\u003e: bis zum 4-fachen des Eigengewichts an Wasser\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSchnelle Trocknung\u003c\/strong\u003e: 2-3x schneller als ein klassisches Baumwollhandtuch\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFarben\u003c\/strong\u003e: charakteristisches Blau von Le Sport Français\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWaschen\u003c\/strong\u003e: Maschinenwäsche bei 30°C, kein Trockner\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum ein Mikrofasertuch wählen?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIm Vergleich zu einem klassischen Baumwollhandtuch bietet Mikrofaser 3 wesentliche Vorteile:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Höhere Saugfähigkeit.\u003c\/strong\u003e Die Kunstfasern nehmen bis zum 4-fachen ihres Gewichts an Wasser auf, während Baumwolle bei 1,5-2x stagniert. Du schwitzt viel? Du bist abgedeckt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. 2-3x schnellere Trocknung.\u003c\/strong\u003e Nach Gebrauch trocknet das Handtuch in wenigen Stunden, im Gegensatz zu 1-2 Tagen bei Baumwolle. Praktisch für aufeinanderfolgende Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Leichtigkeit und Kompaktheit.\u003c\/strong\u003e 150 g pro Handtuch gegenüber 300-400 g für ein Baumwollbadetuch gleicher Größe. Du steckst es in deine Tasche, ohne dass es Platz wegnimmt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWie man es pflegt, damit es lange hält\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWaschen\u003c\/strong\u003e: Maschinenwäsche bei 30°C mit Feinwaschmittel. Vermeiden Sie Weichspüler, der die Saugfähigkeit reduziert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTrocknen\u003c\/strong\u003e: Nur an der Luft trocknen. Der Wäschetrockner beschädigt die Mikrofasern.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSeparat waschen\u003c\/strong\u003e in den ersten Waschgängen, um Farbübertragung zu vermeiden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLebensdauer\u003c\/strong\u003e: 200-300 Waschzyklen, d.h. 2-3 Jahre regelmäßiger Gebrauch.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eErgänze deine Ausrüstung von Le Sport Français\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Handtücher sind das ideale Zubehör zu unserem \u003ca href=\"\/de\/products\/ceinture-abdominal-musculaire\"\u003eMuskelgürtel für den Bauch\u003c\/a\u003e (zum Trocknen der Haut vor und nach der EMS-Sitzung) und unserer \u003ca href=\"\/de\/products\/pistolet-massant\"\u003eMassagepistole\u003c\/a\u003e (für den behandelten Bereich zur Erholung).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSuchst du weiteres Sportzubehör? Entdecke unsere \u003ca href=\"\/de\/collections\/best-sellers\"\u003eBestseller-Kollektion\u003c\/a\u003e oder unseren \u003ca href=\"\/de\/collections\/nos-produits-sport\"\u003ekompletten Katalog\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zu einem klassischen Sporthandtuch?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMikrofaser absorbiert 4x mehr, trocknet 2-3x schneller und wiegt 50% weniger als ein klassisches Baumwollhandtuch gleicher Größe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie viele Sporthandtücher sollte man haben?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas 2er-Pack ist ideal: eines für den persönlichen Schweiß, eines für öffentliche Geräte (Bank, Matte, Maschinen).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst das Handtuch für Yoga geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Das Format 80x40 cm deckt die meisten Yogamatten ab. Seine rutschfeste Oberfläche im nassen Zustand macht es zu einem Verbündeten beim Hot Yoga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie wäscht man Sporthandtücher?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaschinenwäsche bei 30°C mit Feinwaschmittel, ohne Weichspüler, Lufttrocknung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie lange hält ein Mikrofasertuch?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200 bis 300 Waschzyklen, d.h. 2 bis 3 Jahre bei regelmäßigem sportlichen Gebrauch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGarantie und Lieferung\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSchnelle Lieferung innerhalb Frankreichs und Belgiens in 3-5 Werktagen. Kundenservice 7 Tage die Woche. 12 Monate Garantie auf die Faserqualität.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle différence avec une serviette de sport classique ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Microfibre absorbe 4x plus, sèche 2-3x plus vite, pèse 50% de moins.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Combien de serviettes faut-il avoir ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le pack de 2 est idéal : une pour la transpiration, une pour le matériel.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"La serviette est-elle adaptée au yoga ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui, format 80x40 cm couvre la majorité des tapis de yoga.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment laver les serviettes ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Machine 30°C, lessive douce, sans adoucissant, séchage à l'air libre.\"}}]}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54492998402383,"sku":"54492998402383","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/serviette-lesportfrancais.png?v=1746528496"},{"product_id":"ceinture-de-tonification-bras","title":"Das Sportset (Gürtel + Arm)","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"9\"\u003eKomplett-Elektrostimulations-Kit: Bauchmuskelgürtel und Muskelarmbänder\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\"\u003eErreichen Sie Ihre körperlichen Ziele doppelt so schnell dank umfassender Muskelstimulation.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\"\u003eWarum zwischen der Formung Ihres Bauches oder der Definition Ihrer Arme wählen? Das von Le Sport Français entwickelte \u003cb data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"71\"\u003eKomplett-Elektrostimulations-Kit\u003c\/b\u003e kombiniert unseren berühmten Bauchmuskelgürtel und unsere Toning-Armbänder. Dieses Fitness-Set nutzt die EMS-Technologie, um gleichzeitig Bauchmuskeln, Bizeps und Trizeps zu trainieren und so eine optimale Muskelstärkung zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"12\"\u003eWarum ein komplettes EMS-Muskelaufbau-Kit wählen?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"13\"\u003eGezielte Muskelstärkung mit hoher Präzision\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14\"\u003eDie Kombination aus Gürtel und Armstimulatoren ermöglicht ein symmetrisches und tiefgehendes Muskeltraining. Die elektrischen Impulse kontrahieren Muskelfasern, die bei traditionellen Übungen schwer zu aktivieren sind. In 20 Minuten Nutzung erzeugen Sie Tausende von Kontraktionen in mehreren Muskelgruppen gleichzeitig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"15\"\u003eBeschleunigte Ergebnisse zur Neudefinition Ihrer Figur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\"\u003eDie regelmäßige Anwendung dieses Elektrostimulationsgeräts beschleunigt den Straffungsprozess. Egal, ob Ihr Ziel die Reduzierung von Körperfett, die Hautstraffung oder der Muskelaufbau ist, dieses Komplettpaket stimuliert den Grundumsatz. Regelmäßige Anwender stellen bereits nach wenigen Wochen der Nutzung festere Arme und einen flacheren Bauch fest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"17\"\u003eEin vielseitiges und ergonomisches Fitnessgerät\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"18\"\u003eVorbei sind die Zeiten von Zeitmangel oder schwerem Equipment. Die drahtlosen Elemente dieses Sport-Kits passen problemlos unter Ihre Kleidung. Sie können Ihr Krafttraining während Ihrer täglichen Aufgaben, bei der Arbeit am Schreibtisch oder ergänzend zu Ihrer körperlichen Aktivität (Laufen, Plank, Radfahren) durchführen, um die Effekte Ihres Trainings zu verv03-01.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"19\"\u003eDie Vorteile des Elektrostimulations-Sets Le Sport Français\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"20\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"20,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"20,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eBenutzerkomfort:\u003c\/b\u003e Hergestellt aus flexiblen und atmungsaktiven Materialien, passt sich das Gerät perfekt Ihrer Körperform an, ohne Ihre Bewegungen einzuschränken.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"20,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"20,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eAnpassbare Intensität:\u003c\/b\u003e Mit 30 Leistungsstufen ermöglicht das System maßgeschneiderte Trainingseinheiten, von der aktiven Erholung bis zum intensiven Krafttraining.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"20,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"20,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWirtschaftliches Format:\u003c\/b\u003e Der Kauf des Komplettpakets bedeutet eine erhebliche Ersparnis im Vergleich zum separaten Erwerb der Module und stellt eine kostengünstige Alternative zu Fitnessstudio-Abos dar.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"21\"\u003eExklusivangebot: Ihr Sportprogramm kostenlos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22\"\u003eUm den Erfolg Ihrer körperlichen Transformation zu gewährleisten, legen wir Ihrer Bestellung einen detaillierten Sportführer kostenlos bei. Dieses Begleitprogramm bietet Ihnen die besten Trainingsroutinen, die Sie mit Ihrem EMS-Gerät kombinieren können, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54498517123407,"sku":"54498517123407","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/7dff7e58-d5d3-4ed6-8696-5c2ce137574e.jpg?v=1790155428"},{"product_id":"pistolet-massant","title":"Muskelmassagepistole","description":"\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eMuskelmassagepistole Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist das bevorzugte Erholungswerkzeug für Freizeitsportler. 5 Geschwindigkeiten, 6 austauschbare Köpfe, bis zu 3.200 Schläge pro Minute: Sie beschleunigt die Muskelregeneration, lindert Muskelkater und entspannt Faszien in wenigen Minuten – das Äquivalent einer Tiefenmassage beim Physiotherapeuten, jederzeit bei Ihnen zu Hause verfügbar.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAn wen richtet sich diese Massagepistole?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAn regelmäßige Sportler\u003c\/strong\u003e, die den Muskelkater am nächsten Tag reduzieren und ihre Erholung zwischen zwei intensiven Trainingseinheiten verbessern möchten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAn sitzende Personen\u003c\/strong\u003e, die unter chronischen Verspannungen leiden (Schultern, Nacken, Lendenwirbelsäule).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAn Personen in der Genesungsphase\u003c\/strong\u003e nach leichten Muskelverletzungen (nach ärztlicher Absprache).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAn Ausdauersportler\u003c\/strong\u003e (Laufen, Radfahren, Triathlon) zur Optimierung der Regenerationszyklen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWie eine Massagepistole funktioniert\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDas Gerät liefert \u003cstrong\u003eschnelle und tiefe Vibrationen\u003c\/strong\u003e an das Muskelgewebe. Der bewegliche Kopf trifft den Muskel zwischen 1.800 und 3.200 Mal pro Minute, mit einer Amplitude von 8 bis 16 mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeobachtbare Effekte:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErhöhung der lokalen Durchblutung\u003c\/strong\u003e um 30 bis 50 % während der Sitzung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntspannung der Faszien\u003c\/strong\u003e, die nach Anstrengung oft steif sind\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduzierung von Muskelverspannungen und -knoten\u003c\/strong\u003e in wenigen Minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnregung des Lymphflusses\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eFür das detaillierte Protokoll: \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/pistolet-massage-guide-utilisation\"\u003evollständige Anleitung zur Massagepistole\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWelche Zonen behandelt werden können\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZugelassen\u003c\/strong\u003e: Quadrizeps, Oberschenkelrückseite, Waden, Gesäß, seitliche Brustmuskeln, paravertebrale Rückenmuskulatur, Trapezmuskeln, Arme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerboten\u003c\/strong\u003e: Wirbelsäule, Hals (Halsschlagader), direkte Gelenke, Gesicht, hervorstehende Knochen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eGegenanzeigen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchwangerschaft (außer nach ärztlicher Anweisung)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerzschrittmacher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrampfadern oder schwere Durchblutungsstörungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWunden, Prellungen, frische Hämatome\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkute Entzündungen (Verstauchung \u0026lt; 48h)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktiver Krebs\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54600584823119,"sku":"54600584823119","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/pistolet_musculaire.jpg?v=1775226896"},{"product_id":"correcteur-de-posture","title":"Haltungsverbesserer für Rücken und Schultern","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eHaltungskorrektor Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist ein dezentes, ergonomisches Geschirr, das die Schultern zurückzieht und den Rücken auf natürliche Weise aufrichtet. Entwickelt für diejenigen, die stundenlang vor einem Bildschirm verbringen, lindert er Rückenschmerzen, beugt Nackenschmerzen vor und schult die Haltung in wenigen Wochen neu – ohne langwierige Rehabilitation oder wöchentliche Physiotherapiesitzungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür wen ist dieser Haltungskorrektor geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür sitzende Personen\u003c\/strong\u003e, die 6 Stunden oder länger pro Tag vor einem Computer verbringen und deren Schultern nach vorne fallen. 80 % der Franzosen werden mindestens einmal an Rückenschmerzen leiden – die häufigste Ursache ist eine schlechte Haltung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Angestellte\u003c\/strong\u003e, die am Ende ihres Arbeitstages Nackenschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder ein Taubheitsgefühl in den Armen verspüren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Sportler\u003c\/strong\u003e, die ihre Haltung verbessern möchten, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen durch einen geschwächten Rücken vorzubeugen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Personen in der Genesung\u003c\/strong\u003e von leichten Rücken- oder Nackenverletzungen (mit ärztlicher Genehmigung), um schrittweise eine gesunde Haltung wiederherzustellen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWie der Haltungskorrektor funktioniert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Geschirr besteht aus verstellbaren elastischen Bändern, die unter den Armen hindurchführen und sich im Rücken kreuzen. Wenn Sie den Korrektor tragen, werden Ihre Schultern leicht nach hinten gezogen, wodurch Ihr Brustkorb und Ihre Wirbelsäule automatisch ausgerichtet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Effekt ist dreifach:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAktivierung geschwächter Haltungsmuskeln\u003c\/strong\u003e (Rhomboideen, mittlere Trapezius)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eProgressive Dehnung verkürzter Brustmuskeln\u003c\/strong\u003e durch die Sitzposition\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNeuro-muskuläre Speicherung\u003c\/strong\u003e der richtigen Haltung, die allmählich automatisch wird\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUm alle Vorteile zu verstehen: \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/correcteur-posture-dos-avantages\"\u003evollständiger Leitfaden zu den Vorteilen des Haltungskorrektors\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm Ihr Modell richtig auszuwählen, lesen Sie unsere \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/correcteur-de-posture-avis-kine\"\u003ePhysiotherapeutenmeinung und die 5 Kriterien zur Auswahl eines Haltungskorrektors\u003c\/a\u003e und entdecken Sie \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/mal-de-dos-posture-exercices\"\u003e5 Übungen gegen Rückenschmerzen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"S","offer_id":54657674903887,"sku":"54657674903887","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":54657674936655,"sku":"54657674936655","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":54657674969423,"sku":"54657674969423","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":54657675002191,"sku":"54657675002191","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XXL","offer_id":54657675034959,"sku":"54657675034959","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XXXL","offer_id":55085087359311,"sku":"55085087359311","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/correcteurdeposture.webp?v=1780939688"},{"product_id":"guide-nutrition","title":"Ernährungsratgeber","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eErnährungsratgeber Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist Ihr Ernährungsbegleiter, um Ihre Trainingsergebnisse zu maximieren. Angepasste Rezepte, wöchentliche Ernährungspläne und Ernährungstipps, speziell für aktive Sportler, die Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder sich einfach besser ernähren wollen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas der Ratgeber beinhaltet\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRezepte, die an Gewichtsverlust und Muskelaufbau angepasst sind\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFertige wöchentliche Ernährungspläne\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTipps zu Protein- und Kalorienzufuhr je nach Ziel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStrategien zur Optimierung der Muskelregeneration durch Ernährung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePraktische Einkaufslisten\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum Ernährung unerlässlich ist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Ernährung macht 70% Ihrer körperlichen Transformation aus. Selbst mit der besten Ausrüstung werden die Ergebnisse ohne angepasste Ernährung stagnieren. Dieser Ratgeber stimmt Ihre Ernährung auf Ihre Ziele ab, damit jede Trainingseinheit doppelt zählt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnfänger, die nicht wissen, was sie essen sollen, um Fortschritte zu machen, fortgeschrittene Sportler, die ihre Ernährung optimieren möchten, Personen in der Definitionsphase, die Fett verlieren wollen, ohne Muskeln zu opfern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLesen Sie auch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOptimieren Sie Ihre Mahlzeiten rund ums Training mit unserem Leitfaden \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/nutrition-sportive-que-manger-avant-et-apres-leffort-pour-tout-donner\"\u003eSporternährung: Was vor und nach dem Training essen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54833628905807,"sku":"54833628905807","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/Leguideminceur.png?v=1777999932"},{"product_id":"gilet-de-sudation-amincissant-pour-hommes","title":"Schweißableitendes T-Shirt","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eLe Sport Français Schwitz-T-Shirt für Herren\u003c\/strong\u003e intensiviert dank seines Neoprenmaterials mit Saunaeffekt auf natürliche Weise das Schwitzen während des Trainings. Mehr verbrannte Kalorien, bessere Wärmeregulierung, beschleunigte Entwässerung: eine effektive Ergänzung für alle, die jede Sportsitzung maximieren möchten – ohne Schnickschnack oder falsche Versprechungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür wen ist dieses Schwitz-T-Shirt gedacht?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Männer\u003c\/strong\u003e, die HIIT, Crossfit, Laufen oder Radfahren betreiben und ihre Cardio-Sitzungen intensivieren möchten. Das verstärkte Schwitzen führt zu einem zusätzlichen Kalorienverbrauch von 50 bis 100 kcal pro Stunde Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Sportler in der Definitions- oder Diätphase\u003c\/strong\u003e, die eine Cardio-Routine und eine kontrollierte Ernährung ergänzen möchten, um die Muskeldefinition schneller sichtbar zu machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Sportler, die es gewohnt sind, stark zu schwitzen\u003c\/strong\u003e und ihre Wärmeregulationsfähigkeit verbessern möchten – nützlich für diejenigen, die im Sommer oder unter heißen Bedingungen im Freien trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWie es funktioniert: der Saunaeffekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Neopren-Polymermaterial schließt Körperwärme und Feuchtigkeit ein und erzeugt ein Mikroklima mit erhöhter Temperatur um den Rumpf. Drei gleichzeitige Effekte:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBis zu 3x stärkeres Schwitzen\u003c\/strong\u003e als mit einem klassischen Sport-T-Shirt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhöhung der Körpertemperatur\u003c\/strong\u003e um 1 bis 2°C während des Trainings\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhöhte Herzbelastung\u003c\/strong\u003e zur Ableitung dieser Wärme\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUm die wahren Vorteile und die zu widerlegenden Mythen zu verstehen: \u003ca href=\"\/de\/blogs\/infos\/t-shirt-sudation-utilite-avis\"\u003eSchwitz-T-Shirt: Wozu dient es wirklich?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"S","offer_id":57783852269903,"sku":"57783852269903","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":57783852302671,"sku":"57783852302671","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":57783852335439,"sku":"57783852335439","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":57783852368207,"sku":"57783852368207","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2XL","offer_id":57783852400975,"sku":"57783852400975","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3XL","offer_id":57783852433743,"sku":"57783852433743","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4XL","offer_id":57783852466511,"sku":"57783852466511","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5XL","offer_id":57783852499279,"sku":"57783852499279","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/tee-shirt-sudation.webp?v=1777999989"},{"product_id":"kit-bras-musculaire","title":"Muskel-Set Arme","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eEMS-Muskelarm-Kit Le Sport Français\u003c\/strong\u003e ist die gezielte Lösung zur Straffung von Bizeps und Trizeps durch Elektrostimulation. 2 Hochleistungs-Muskelpads, leitfähige Gel-Pads, USB-wiederaufladbares Gehäuse – eine komplette Ausrüstung, um Ihre Arme in 15 Minuten pro Trainingseinheit zu formen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSo funktioniert's\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie EMS-Pads senden elektrische Mikroimpulse direkt an die Muskelfasern der Arme. Das Ergebnis: bis zu 15.000 Kontraktionen pro 15-minütiger Sitzung, was mehreren Sätzen von Curls und Trizepsstreckungen entspricht, die in einer Viertelstunde komprimiert werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eInhalt des Kits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e2 Arm-Muskelpads (Bizeps + Trizeps)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 USB-wiederaufladbares Steuergehäuse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHypoallergene Gel-Pads\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBedienungsanleitung auf Französisch\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eErwartete Ergebnisse\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWochen 1-2\u003c\/strong\u003e: Gefühl der Straffung der Arme\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWochen 3-4\u003c\/strong\u003e: festere Arme beim Berühren\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWochen 5-8\u003c\/strong\u003e: sichtbare Muskeldefinition an Bizeps und Trizeps\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eVorsichtsmaßnahmen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKontraindiziert bei Herzschrittmacher, Schwangerschaft, Epilepsie. Nicht auf Wunden oder Hautentzündungen anwenden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGarantie und Lieferung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSchnelle Lieferung in Frankreich und Belgien innerhalb von 3-5 Werktagen. Kundenservice 7 Tage die Woche. 12 Monate Garantie.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55185873404239,"sku":"55185873404239","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/Kit-bras.webp?v=1780939064"},{"product_id":"🎁-ton-guide-nutrition-sport-offert","title":"Ernährungsratgeber","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eIhre Rezepte zum Abnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57869089538383,"sku":"54833628905807","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/Leguideminceur.png?v=1777999932"},{"product_id":"planche-dentrainement-multifonction-station-pompes-abdos-corde-de-tension","title":"Multifunktions-Liegestützbrett — Muskeltraining zu Hause","description":"\u003cp\u003eVerwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in ein Fitnessstudio mit dem \u003cstrong\u003eMultifunktions-Liegestützbrett Le Sport Français\u003c\/strong\u003e (Push-up-Board). Eine einzige kompakte Station, um den gesamten Oberkörper zu trainieren: Liegestütze, Bauchmuskeln, Plank-Übungen und Widerstand dank des integrierten Spannseils.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003evielfältigen Griffpositionen\u003c\/strong\u003e zielen präzise auf jede Muskelgruppe ab – Brust, Schultern, Trizeps, Rücken und Bauchmuskeln – für ein umfassendes Training ohne sperrige Geräte. Das \u003cstrong\u003eabnehmbare Spannseil\u003c\/strong\u003e sorgt für Widerstandstraining für Arme und Schultern, während die verstärkte Struktur und die rutschfeste Basis Stabilität und Sicherheit bei jeder Bewegung garantieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eintegrierte technologische Zähler\u003c\/strong\u003e registriert automatisch Ihre Wiederholungen in jedem Satz: Sie verfolgen Ihren Fortschritt in Echtzeit und brechen Ihre Rekorde Training für Training, ohne jemals den Überblick zu verlieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLeicht, zerlegbar und einfach zu verstauen, passt dieses Krafttrainingsbrett zwischen den Trainingseinheiten unter ein Bett oder in einen Schrank. Das ideale Werkzeug, um zu Hause in Ihrem eigenen Tempo Muskeln aufzubauen, ohne ein Fitnessstudio-Abonnement.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAll-in-One-Station\u003c\/strong\u003e: Liegestütze, Bauchmuskeln, Plank-Übungen und Widerstand mit nur einem Gerät\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMehrere Griffpositionen\u003c\/strong\u003e, um Brust, Schultern, Trizeps, Rücken und Bauchmuskeln zu trainieren\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIntegriertes Spannseil\u003c\/strong\u003e für Widerstandstraining von Armen und Schultern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTechnologischer Zähler\u003c\/strong\u003e, der Ihre Wiederholungen automatisch zählt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKompakt, klappbar und rutschfest\u003c\/strong\u003e: lässt sich leicht zu Hause verstauen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58431773311311,"sku":"LSF-PLANCHE-PUSHUP","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/plancheapompe_0d9877ba-8bcb-425f-85a4-6217a33612e6.png?v=1786519378"},{"product_id":"poignees-de-pompes-en-u-barres-de-musculation-push-up-lot-de-2","title":"Liegestützgriffe — Push-Up-Stangen (2er-Set)","description":"\u003cp\u003eGehen Sie mit den \u003cstrong\u003eU-förmigen Liegestützgriffen von Le Sport Français\u003c\/strong\u003e (Push-up-Bars) auf die nächste Stufe. Sie werden paarweise verkauft und erhöhen den Bewegungsumfang Ihrer Liegestütze für ein tieferes Training der \u003cstrong\u003eBrustmuskulatur, des Trizeps und der Schultern\u003c\/strong\u003e, während Ihre Handgelenke geschont werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhr \u003cstrong\u003edichter Schaumstoffgriff\u003c\/strong\u003e bietet einen bequemen und rutschfesten Halt, selbst bei schwitzigen Händen, während die verstärkte Struktur perfekt stabil bleibt und einen Erwachsenen von über 100 kg ohne Biegung trägt. Die breite, rutschfeste Basis gewährleistet einen vollständigen Halt auf allen Böden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUltraleicht und kompakt passen sie in eine Sporttasche oder eine Schublade: das ideale Krafttrainingszubehör für das Training zu Hause, auf Reisen oder im Park, ohne Fitnessstudio oder Abo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhöhter Bewegungsumfang\u003c\/strong\u003e für tiefere und effektivere Liegestütze\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZielt auf Brust, Trizeps und Schultern\u003c\/strong\u003e mit besserer Muskelaktivierung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSchont die Handgelenke\u003c\/strong\u003e dank eines neutralen und ergonomischen Griffs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRutschfester Schaumstoffgriff\u003c\/strong\u003e für optimalen Komfort\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRobust und stabil\u003c\/strong\u003e: trägt über 100 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLeicht und kompakt\u003c\/strong\u003e: überallhin mitnehmbar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Grün","offer_id":58445203439951,"sku":"LSF-POIGNEES-POMPES-VERT","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot","offer_id":58445203472719,"sku":"LSF-POIGNEES-POMPES-ROUGE","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":58457615237455,"sku":null,"price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/Barresdepompesantiderapantes.webp?v=1786530243"},{"product_id":"gants-de-musculation","title":"Fingerlose Fitnesshandschuhe mit Handgelenkstütze","description":"\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eLe Sport Français Krafttraining-Handschuhe\u003c\/strong\u003e schützen Ihre Hände und sorgen für einen sicheren Halt an der Stange, Hanteln und Klimmzugstangen. Dank gepolsterter Handfläche, rutschfestem Griff und langem Handgelenksband trainieren Sie schwerer und länger, ohne Blasen oder Hornhaut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür wen sind diese Krafttraining-Handschuhe geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür alle, die zu Hause trainieren\u003c\/strong\u003e und Hanteln, Widerstandsbänder und Klimmzüge ohne professionelles Equipment absolvieren: Die gepolsterte Handfläche gleicht dünne Stangen und harte Griffe aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Sportler, die nach einigen Wochen Training unter Blasen oder Hornhaut leiden.\u003c\/strong\u003e Der Handschuh bildet eine Barriere zwischen Haut und Metall und verhindert die Reibung, die zu Blasen führt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Personen mit empfindlichen Handgelenken:\u003c\/strong\u003e Das Klettband lässt sich am Handgelenk festziehen und begrenzt die Überstreckung bei Druckbewegungen (Bankdrücken, Dips, Liegestütze).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür vielseitige Sportler:\u003c\/strong\u003e Das Fingerlings-Design eignet sich auch zum Radfahren, Seilspringen, Rudern und für Eigengewichtsübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas den Unterschied macht\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGepolsterte Handfläche\u003c\/strong\u003e, die den Druck der Stange absorbiert und die Last auf die ganze Hand verteilt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRutschfeste Beschichtung\u003c\/strong\u003e für einen festen Griff, selbst bei verschwitzten Händen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLanges Handgelenksband\u003c\/strong\u003e, per Klettverschluss verstellbar für millimetergenauen Halt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRücken aus atmungsaktivem Polyestergewebe:\u003c\/strong\u003e Die Hand bleibt während des gesamten Trainings belüftet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFingerlings-Design:\u003c\/strong\u003e Sie behalten das Gefühl und die Geschicklichkeit, um Geräte einzustellen oder auf Ihr Smartphone zu schauen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDie richtige Größe wählen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMessen Sie den Umfang Ihrer Handfläche direkt unter den Fingern bei flacher Hand: \u003cstrong\u003eM\u003c\/strong\u003e für 19 bis 21 cm, \u003cstrong\u003eL\u003c\/strong\u003e für 21 bis 23 cm, \u003cstrong\u003eXL\u003c\/strong\u003e für 23 bis 25 cm. Falls Sie zwischen zwei Größen schwanken, wählen Sie die kleinere: Der Handschuh weitet sich bei Gebrauch leicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePflege\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHandwäsche mit kaltem Wasser und milder Seife, an der Luft flach trocknen. Kein Wäschetrockner, keine Heizung, kein Bleichmittel: Hitze macht die Polsterung hart und beschädigt den Klettverschluss.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"M","offer_id":58481793106255,"sku":"LSF-GANT-M","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":58481800249679,"sku":"LSF-GANT-L","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":58481800282447,"sku":"LSF-GANT-XL","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/gants-musculation-paire-vue-de-face.png?v=1786791973"},{"product_id":"gants-musculation-premium-3mm","title":"Premium Fitnesshandschuhe 3 mm — Damen \u0026 Herren","description":"\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003ePremium-Kraftsporthandschuhe von Le Sport Français\u003c\/strong\u003e heben sich von Einsteigermodellen ab: ein \u003cstrong\u003e3 mm\u003c\/strong\u003e dickes Polster über den gesamten Auflagebereich der Handfläche, ein Handrücken aus \u003cstrong\u003eperforiertem Lycra\u003c\/strong\u003e, der die Hand atmen lässt, sowie ein breites Handgelenkband, das einmal komplett herumreicht und sich millimetergenau einstellen lässt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Halbfinger-Design erhält die volle Fingerfertigkeit, um Geräte einzustellen oder Gewichtsscheiben zu wechseln. Die schweißabsorbierende und rutschfeste Beschichtung behält ihren Grip auch am Ende des Trainings, wenn die Hantelstange zu rutschen beginnt. Fünf Größen, von S bis XXL, für schmale wie für breite Hände.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"S","offer_id":58482194841935,"sku":"LSF-GANTHG-S","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":58482200576335,"sku":"LSF-GANTHG-M","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":58482200609103,"sku":"LSF-GANTHG-L","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":58482200641871,"sku":"LSF-GANTHG-XL","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XXL","offer_id":58482200674639,"sku":"LSF-GANTHG-XXL","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/gants-musculation-premium-3mm-paire-dos-et-paume.png?v=1786798137"},{"product_id":"corde-a-sauter-digitale-compteur","title":"Digitale Springseil mit Sprungzähler — Verstellbares Anti-Verhedderungs-Kabel","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003edigitale Springseil\u003c\/strong\u003e macht jede Trainingseinheit messbar. Sein im Griff integrierter \u003cstrong\u003eelektronischer Zähler\u003c\/strong\u003e zeigt Ihre Sprünge in Echtzeit an: Sie müssen nicht mehr im Kopf mitzählen, wissen genau, wo Sie stehen, und können Ihren Bestwert vom Vortag übertreffen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003e3 Meter lange, verwicklungsfreie PVC-Kabel\u003c\/strong\u003e ist auf Drehgelenken montiert und rotiert auch bei hoher Geschwindigkeit reibungslos. Die 17 cm langen ergonomischen ABS-Griffe bieten einen festen, rutschfesten Halt, selbst wenn die Hände feucht werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs ist auf Ihre Körpergröße einstellbar, leicht (200 g) und kompakt, passt in jede Sporttasche und lässt sich sowohl im Wohnzimmer als auch im Garten oder auf Reisen verwenden. Fünfzehn Minuten Seilspringen reichen aus, um ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu absolvieren, Waden und Schultern zu stärken und einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58490542391631,"sku":"LSF-CSD-NOIR","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/corde-a-sauter-digitale-poignees-compteur.png?v=1786910108"},{"product_id":"corde-a-sauter-speed-rope-aluminium","title":"Speed Rope Springseil — Aluminiumgriffe mit Kugellagern, verstellbares Stahlseil","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eSpeed Rope Springseil\u003c\/strong\u003e wurde für nur eine Sache entwickelt: \u003cstrong\u003eGeschwindigkeit\u003c\/strong\u003e. Sein dünnes und dichtes, ummanteltes Stahlkabel schneidet durch die Luft, anstatt sie zu verdrängen – das macht Double Unders erreichbar und hochfrequente Serien endlich flüssig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eGriffe aus Aluminiumlegierung\u003c\/strong\u003e drehen sich auf einem \u003cstrong\u003eselbstsichernden Kugellager\u003c\/strong\u003e: Das Kabel rotiert frei um 360°, ohne zu verdrehen oder zu haken, selbst nach mehreren Minuten intensiver Belastung. Die gerändelte Griffstruktur sorgt für sicheren Halt, wenn die Hände feucht werden, und das Aluminium bleibt formstabil, wo Kunststoff irgendwann nachgibt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinstellbare Länge\u003c\/strong\u003e ohne Werkzeug: Sie passen das Kabel an Ihre Körpergröße an und arretieren es. Kompakt und leicht passt es in jede Tasche und kann sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58494611194191,"sku":"LSF-CSS-ROUGE","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/corde-a-sauter-speed-rope-aluminium-packshot.png?v=1786956838"},{"product_id":"corde-a-sauter-classique-reglable-noire","title":"Klassisches Springseil 2,80 m — Verstellbares PVC-Kabel, rutschfeste Griffe","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eklassische Springseil\u003c\/strong\u003e ist ein Seil, das man jahrelang behält. Kein Bildschirm, keine Batterie, keine komplizierte Einstellung: ein verstellbares \u003cstrong\u003e2,80-Meter-PVC-Kabel\u003c\/strong\u003e, zwei rutschfeste Griffe und alles, was man braucht, um den Puls in jedem Raum in die Höhe zu treiben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003everstellbaren 2,80 m\u003c\/strong\u003e eignen sich für die ganze Familie, von Kindern bis hin zu großen Erwachsenen: Man kürzt das Kabel auf die richtige Länge und jeder findet sein passendes Maß. Das flexible und widerstandsfähige PVC hält der Reibung am Boden stand, ohne zu reißen, und behält seine Geschmeidigkeit über die Jahreszeiten hinweg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeidbeinige Sprünge, Kniebeugen, Wechselsprünge, Boxertraining: Das Seil beansprucht gleichzeitig \u003cstrong\u003eWaden, Oberschenkel, Rumpfmuskulatur und Schultern\u003c\/strong\u003e. Es ist das einfachste Hilfsmittel, um eine Routine zu entwickeln – zehn Minuten genügen.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58494611259727,"sku":"LSF-CSC-NOIR","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/corde-a-sauter-classique-2-80m-noire-packshot.png?v=1786956838"},{"product_id":"gripper-musculation-reglable-100-kg","title":"Verstellbarer Handtrainer 5 bis 100 kg mit Zähler","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Gripper, der mit Ihnen wächst.\u003c\/strong\u003e Von 5 bis 100 kg Widerstand über ein einziges Stellrad, ein integrierter Wiederholungszähler und ein Vier-Mulden-Griff, der nicht rutscht: Dieser Krafttrainer verwandelt fünf freie Minuten in eine Unterarm-Trainingseinheit. Auf dem Sofa, im Büro, unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum Griffkraft alles verändert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Griffkraft ist das schwache Glied bei den meisten Hobbysportlern. Sie lassen die Stange los, bevor Ihr Rücken seine Arbeit getan hat, das Seil rutscht Ihnen aus den Fingern, der Schläger dreht sich in der Hand. Das Training der Griffkraft schaltet alles frei, was dahinter liegt: Rudern, Kreuzheben, Klimmzüge, Klettern, Schlägersportarten. Es ist zudem einer der wenigen Muskeln, die man überall beanspruchen kann, ohne Sportkleidung und ohne zu schwitzen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas dieses Modell auszeichnet\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eEinstellbarer Widerstand von 5 bis 100 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin gerändeltes Rad mit verchromtem Rand, eine Vierteldrehung, und die Spannung ändert sich. Sie beginnen bei 5 kg für ein Ausdauertraining in langen Sätzen und steigern sich schrittweise bis auf 100 kg für reine Kraft. Eine in den Korpus eingravierte Skala ermöglicht es Ihnen, Ihre Einstellung Sitzung für Sitzung genau wiederzufinden. Ein einziger Gripper deckt somit Ihre gesamte Entwicklung ab, vom ersten Tag bis zur fortgeschrittenen Phase: Sie müssen in sechs Monaten kein härteres Modell mehr kaufen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEin integrierter Wiederholungszähler\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Zählmodul am Griffansatz registriert jede Wiederholung und lässt sich per Knopfdruck auf null zurücksetzen. Sie hören auf, im Kopf zu zählen, und konzentrieren sich auf die Kontraktion. Das ermöglicht auch die Fortschrittskontrolle: Notieren Sie Ihre Zahl, vergleichen Sie in der Folgewoche und erhöhen Sie den Widerstand, wenn Sie stagnieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEin Vier-Mulden-Griff\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie untere Stange ist mit vier tiefen Vertiefungen versehen, eine pro Finger. Jeder Finger findet seinen Platz, der Druck verteilt sich, anstatt sich auf das zweite Fingerglied zu konzentrieren, und der Gripper dreht sich nicht in der Hand, wenn die Last steigt. Der obere Griff nimmt die Handfläche auf einer breiten und abgerundeten Fläche auf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEine Feder für lange Lebensdauer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Schraubenfeder aus hochfestem Stahl ist auf zwei Nieten montiert und arbeitet auf Zug. Dies ist das Bauteil, das die gesamte Last aufnimmt: Sie ist hier im Vergleich zu Einstiegsmodellen überdimensioniert, was den Bereich bis 100 kg erklärt. Der Körper besteht aus verstärktem Polypropylen, einem Material, das Stöße absorbiert, ohne zu brechen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür Kraftsportler, die keine Wiederholungen mehr aufgrund der Griffkraft verlieren wollen. Für Kletterer, Tennis-, Badminton-, Golf- und Baseballspieler, deren Leistung von der Hand abhängt. Für Musiker und Handwerker, die Ausdauer in den Fingern benötigen. Und für jeden, der sich nach einer Ruhigstellung des Handgelenks oder der Hand in der Reha befindet – nach Rücksprache mit seinem Arzt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEin einfaches Protokoll für den Start\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStellen Sie das Rad auf einen Widerstand ein, der 15 bis 20 saubere Wiederholungen ermöglicht. Führen Sie 3 Sätze mit 15 Wiederholungen pro Hand aus und halten Sie die Kontraktion in der geschlossenen Position für eine Sekunde. Pausieren Sie 60 Sekunden zwischen den Sätzen. Drei Trainingseinheiten pro Woche genügen. Wenn Sie mühelos über 25 Wiederholungen kommen, erhöhen Sie den Widerstand um eine Stufe. Fügen Sie am Ende der Sitzung einen isometrischen Haltesatz von 20 Sekunden hinzu: Hier baut sich die Griffkraft auf, die eine schwere Stange hält.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWiderstand:\u003c\/strong\u003e einstellbar von 5 bis 100 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEinstellung:\u003c\/strong\u003e skaliertes Drehrad, werkzeuglos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZähler:\u003c\/strong\u003e integrierter Wiederholungszähler mit Nullstellung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGriff:\u003c\/strong\u003e untere Stange mit 4 Mulden + ergonomischer oberer Griff\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFeder:\u003c\/strong\u003e hochfester Stahl, Drahtdurchmesser 2 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKörper:\u003c\/strong\u003e verstärktes Polypropylen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e 11 × 17,5 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNutzung:\u003c\/strong\u003e rechte und linke Hand\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zum Set aus 2 weichen Grippern?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas weiche Modell geht bis 60 kg und wird im Zweierset verkauft, um beide Hände gleichzeitig zu trainieren oder mit jemandem zu teilen. Dieses Modell reicht bis 100 kg, mit einer dickeren Feder, einem Mulden-Griff und einem massiveren Rahmen. Dies ist die richtige Wahl, wenn Sie bereits schwer heben oder auf maximale Kraft abzielen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMit welchem Widerstand sollte ich beginnen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit der niedrigsten Einstellung. Ein zu harter Gripper führt zu unvollständigen Wiederholungen und einer Sehnenentzündung im Ellbogen, nicht zu Fortschritten. Suchen Sie den Widerstand, bei dem Sie 15 vollständige Wiederholungen schaffen, mit echter Schwierigkeit bei den letzten drei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKann ich ihn täglich benutzen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Unterarme regenerieren sich schnell, benötigen aber dennoch Erholung. Drei bis vier Einheiten pro Woche führen zu besseren Ergebnissen als eine tägliche Nutzung, besonders zu Beginn. Pausieren Sie länger, wenn Sie Beschwerden im Handgelenk oder Ellbogen spüren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst er für die Rehabilitation geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSein sehr niedriger Einstellbereich macht ihn für den Wiedereinstieg geeignet. Holen Sie jedoch den Rat Ihres Arztes oder Physiotherapeuten ein, bevor Sie ihn in ein Post-Verletzungs-Protokoll integrieren: Nur er kennt Ihre Situation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst er laut?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Der Mechanismus ist mechanisch und diskret, man hört hauptsächlich das Klicken des Zählers. Er kann verwendet werden, ohne jemanden vor dem Fernseher oder bei Videokonferenzen zu stören.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58495996723535,"sku":"LSF-GRIP-PRO-100","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/gripper-musculation-reglable-100kg-packshot.png?v=1786969910"},{"product_id":"grippers-souples-reglables-lot-de-2","title":"Verstellbare Handtrainer 5 bis 60 kg — 2er-Set","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwei Gripper, zwei Hände, null Ausreden.\u003c\/strong\u003e Dieses Set aus 2 von 5 bis 60 kg verstellbaren Grippern ermöglicht es, beide Unterarme gleichzeitig zu trainieren oder einen im Büro und den anderen im Wohnzimmer zu lassen. Einstellbarer Widerstand per Rädchen, integrierter Wiederholungszähler, rutschfeste Beschichtung: Es ist das einfachste Werkzeug, um eine kräftige Griffkraft aufzubauen, ohne einen Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum ein Set aus zwei Stück?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Training einer Hand nach der anderen verdoppelt die Dauer des Trainings und führt oft zu einem Ungleichgewicht: Man konzentriert sich auf die starke Hand und vernachlässigt die andere. Mit zwei identischen Grippern trainieren Sie beide Seiten gleichzeitig, mit der gleichen Anzahl an Wiederholungen und dem gleichen Widerstand. Zehn Minuten genügen. Und wenn Sie zu zweit trainieren, hat jeder seinen eigenen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas Sie erhalten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eEin von 5 bis 60 kg einstellbarer Widerstand\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas gerändelte Rädchen am Kopf des Geräts variiert die Federspannung stufenlos. Sie beginnen sehr niedrig, wenn Sie Anfänger sind oder nach einer Ruhigstellung wieder einsteigen, und steigern sich im Laufe der Wochen. Eine Skalierung auf dem Gehäuse ermöglicht es, bei beiden Grippern die gleiche Einstellung beizubehalten, was für ein korrektes symmetrisches Training unerlässlich ist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEin wirklich ergonomisches R-Design\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie R-Form ist nicht nur Dekoration: Sie platziert den oberen Griff in der Handfläche und den unteren Griff unter den Fingern, was die Kraftausübung auf die natürliche Schließachse der Hand ausrichtet. Das Handgelenk bleibt neutral, ohne abzuknicken. Dies ermöglicht lange Sätze ohne Gelenkschmerzen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeformte Anti-Rutsch-Pads\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide Griffe sind mit erhabenen Pads mit körniger Textur überzogen. Sie bieten auch dann Halt, wenn die Hände am Ende eines Satzes verschwitzt sind – genau der Moment, in dem ein glatter Gripper zu rutschen beginnt und die Übung ihren Nutzen verliert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEin Wiederholungszähler an jedem Gripper\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJede Einheit besitzt ihren eigenen Zähler, der per Knopfdruck auf Null zurückgesetzt werden kann. Sie müssen nicht mehr zählen, können nicht mehr schummeln und haben eine konkrete Zahl, um Ihre Fortschritte von Woche zu Woche zu messen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür alle, die mit dem Griffkrafttraining beginnen und einen progressiven Widerstandsbereich wünschen, anstatt ein Werkzeug, das bereits zu hart ist. Für das Ausdauertraining in langen Sätzen, als Ergänzung zum schweren Training. Für Personen, die nach einer Handgelenksimmobilisierung wieder mit dem Training beginnen (nach Rücksprache mit ihrem Arzt). Für Sportarten, bei denen die Hand kontinuierlich arbeitet: Klettern, Tennis, Rudern, Kampfsport, Motorradfahren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEin typisches Zehn-Minuten-Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Gripper in jeder Hand, niedrige Einstellung. 3 Sätze à 20 gleichzeitige Wiederholungen, 45 Sekunden Pause zwischen den Sätzen. Beenden Sie das Training mit zwei isometrischen Halteübungen von 20 Sekunden bei geschlossenen Griffen. Dreimal pro Woche. Wenn die 20 Wiederholungen leicht werden, erhöhen Sie das Rädchen bei beiden Grippern gleichzeitig um eine Stufe, um die Symmetrie zu wahren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e Set mit 2 identischen Grippern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWiderstand:\u003c\/strong\u003e pro Einheit von 5 bis 60 kg einstellbar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEinstellung:\u003c\/strong\u003e skaliertes Rädchen, ohne Werkzeug\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZähler:\u003c\/strong\u003e integrierter Wiederholungszähler an jedem Gripper\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGriff:\u003c\/strong\u003e geformte Anti-Rutsch-Pads an beiden Griffen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign:\u003c\/strong\u003e ergonomische R-Form, Handgelenk in neutraler Position\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFeder:\u003c\/strong\u003e hochfester Stahl\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePaketgewicht:\u003c\/strong\u003e 0,36 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePaketmaße:\u003c\/strong\u003e 20 × 10 × 8 cm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eSind 60 kg ausreichend?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die überwiegende Mehrheit der Trainierenden ja, und das für lange Zeit. Die Griffkraft eines untrainierten Erwachsenen liegt in der Regel weit darunter. Wenn Sie bereits schwer trainieren und auf maximale Kraft abzielen, schauen Sie sich eher unseren bis 100 kg verstellbaren Gripper an.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSind die beiden Gripper identisch?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, absolut. Gleicher Widerstandsbereich, gleicher Zähler, gleicher Griff. Das ermöglicht ein zuverlässiges, symmetrisches Training.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMuss man beide Hände gleichzeitig trainieren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas ist zeitlich am effizientesten, aber kein Muss. Sie können zwischen rechter und linker Hand abwechseln oder nur einen benutzen und den zweiten als Reserve behalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst es für kleine Hände geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die R-Form und der moderate Abstand der Griffe eignen sich sowohl für schmale als auch für breite Hände, und durch die niedrige Einstellung ist das Gerät vom ersten Tag an zugänglich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKann man es im Büro benutzen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas ist sogar eine der besten Anwendungsmöglichkeiten. Der Mechanismus ist geräuschlos, das Gerät passt in eine Schublade, und ein paar Sätze zwischen zwei Meetings ergeben über einen Monat ein beträchtliches Trainingsvolumen.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58496017334607,"sku":"LSF-GRIP-DUO-60","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/grippers-souples-reglables-60kg-packshot.png?v=1786969961"},{"product_id":"roue-abdominale-silencieuse-antiderapante","title":"Leise und rutschfeste Bauchmuskelrolle","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin breites, leises Rad, das nicht wegrutscht.\u003c\/strong\u003e Das Bauchmuskelrad ist eines der wenigen Zubehörteile, die in der Lage sind, die gesamte Bauchmuskulatur mit einer einzigen Bewegung unter Spannung zu setzen. Voraussetzung ist allerdings, dass es gerade rollt und die Nachbarn nicht weckt. Dieses Modell wurde aus genau diesen zwei Gründen ausgewählt: eine breite Lauffläche mit Stollen, die sowohl auf Parkett als auch auf Teppich haftet, und ein leises Lager, das auch spätes Training in der Wohnung ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum das Bauchmuskelrad so effektiv ist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer klassische Crunch trainiert die Bauchmuskeln über einen kurzen Bewegungsradius in der Beugung. Das Rad bewirkt genau das Gegenteil: Es verlangt von der Bauchmuskulatur, der Körperstreckung während der gesamten Abwärtsbewegung \u003cem\u003eWiderstand\u003c\/em\u003e entgegenzusetzen. Dies ist eine Anti-Extensions-Übung, die genau jene Kraft aufbaut, die den Rumpf stabilisiert und den unteren Rücken schützt. Mit einer einzigen Bewegung beanspruchen Sie die geraden Bauchmuskeln, die schrägen Bauchmuskeln, den transversalen Bauchmuskel, aber auch den Rückenstrecker, den Trizeps und die Schultern, die das Ganze stabilisieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas dieses Modell auszeichnet\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeräuschloser Betrieb\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Lager ist so montiert, dass es ohne Ruckeln oder Quietschen läuft. Die dicke Gummibeschichtung absorbiert den Bodenkontakt. Konkret: Sie können Ihr Training um 22 Uhr in einer Altbauwohnung absolvieren, ohne dass die Nachbarn unter Ihnen etwas davon mitbekommen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEin breites Rad, das nicht zur Seite wegkippt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas ist der Punkt, der ein gutes Rad von einem schlechten unterscheidet. Modelle mit schmalen Rädern wackeln seitlich, sobald die Ermüdung einsetzt, was den Kraftaufwand verlagert und den Rücken belastet. Hier ist das einzelne Rad bewusst breit gewählt und die Lauffläche mit Fischgrätenstollen profiliert. Die Spur bleibt gerade, selbst bei den letzten Wiederholungen und auf glattem Parkett oder weichem Teppich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGriffige, geriffelte Griffe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden zylindrischen Griffe sind mit profilierten Bändern überzogen. Sie bieten auch dann Halt, wenn die Handflächen feucht werden, und ihr angenehmer Durchmesser verhindert das Verkrampfen der Finger, das die Bauchmuskelarbeit beeinträchtigen würde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEine für den echten Einsatz ausgelegte Struktur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAchse aus rostfreiem Stahl, Körper aus Polypropylen, TPR-Beschichtung: Das gesamte Set ist für eine Belastung von etwa 200 kg ausgelegt. Sie werden nicht das Limit des Geräts sein.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, Männer wie Frauen, sofern die Übungsvariante angepasst wird. Als Anfänger trainieren Sie auf den Knien mit kurzem Radius, vor einer Wand als Anschlag. Als Fortgeschrittener vergrößern Sie schrittweise die Abwärtsbewegung. Profis trainieren im Stand auf den Füßen. Das Rad bleibt dabei immer gleich: Ihre Position bestimmt den Schwierigkeitsgrad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSo verwenden Sie es richtig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBegeben Sie sich auf die Knie auf eine Matte, Hände an die Griffe, Arme gestreckt, das Becken gekippt und die Bauchmuskeln angespannt, noch bevor Sie sich bewegen. Rollen Sie langsam nach vorne, während Sie den Rücken gerade halten und keinesfalls das Becken kippen oder ein Hohlkreuz machen. Gehen Sie nur so weit nach unten, wie Sie die Kontrolle behalten, und kommen Sie dann zurück, indem Sie mit den Bauchmuskeln ziehen, nicht mit den Armen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeginnen Sie mit 3 Sätzen à 5 bis 8 sehr kontrollierten Wiederholungen, zwei- bis dreimal pro Woche. Die eiserne Regel lautet: In der Sekunde, in der ein Hohlkreuz entsteht, ist der Satz beendet. Ein kurzer, sauberer Bewegungsradius ist unendlich viel besser als ein großer, unkontrollierter. Nutzen Sie eine Wand oder ein Sofa als Anschlag vor sich, solange Sie sich Ihrer Kontrolle nicht sicher sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie unter Rückenproblemen leiden, einen Bandscheibenvorfall haben oder sich in der Postpartalphase befinden, holen Sie den Rat Ihres Arztes oder Physiotherapeuten ein, bevor Sie ein Bauchmuskelrad verwenden: Es ist eine anspruchsvolle Übung für die Lendenwirbelsäule.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e Bauchmuskelrad mit einem breiten Rad\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLauffläche:\u003c\/strong\u003e Gummi mit Fischgrätenstollen, rutschfest\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBetrieb:\u003c\/strong\u003e geräuschloses Lager\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGriffe:\u003c\/strong\u003e zylindrisch, rutschfeste geriffelte Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterialien:\u003c\/strong\u003e Polypropylen, TPR, Achse aus rostfreiem Stahl\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTragkraft:\u003c\/strong\u003e ca. 200 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGezielte Muskeln:\u003c\/strong\u003e gerade Bauchmuskeln, schräge Bauchmuskeln, transversaler Bauchmuskel, Rückenstrecker, Trizeps, Schultern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLevel:\u003c\/strong\u003e Anfänger bis Fortgeschrittene, Männer und Frauen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePlatzbedarf:\u003c\/strong\u003e kompakt, unter einem Möbelstück verstaubar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst es wirklich geräuschlos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Das war das ausschlaggebende Kriterium für die Wahl dieses Modells. Das Lager quietscht nicht und der dicke Gummi dämpft den Bodenkontakt, was den Einsatz abends in der Wohnung problemlos macht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWird eine Matte benötigt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die Knie ist eine Bodenmatte deutlich komfortabler. Für das Rad selbst nicht: Die Stollen greifen auf Parkett, Fliesen und Teppich gleichermaßen gut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIch bin Anfänger und komme nicht mehr zurück. Ist das normal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbsolut. Die Rückkehrphase ist die schwierigste. Reduzieren Sie den Radius um die Hälfte, platzieren Sie einen Anschlag vor sich und trainieren Sie zunächst die langsame Abwärtsbewegung über eine kurze Distanz. Die Rückkehr gelingt nach wenigen Wochen von alleine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie oft pro Woche?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei bis drei Trainingseinheiten reichen völlig aus. Die tiefliegende Bauchmuskulatur benötigt Erholung, und die Qualität der Ausführung zählt weitaus mehr als das Volumen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHilft das Bauchmuskelrad gegen Bauchfett?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs stärkt und strafft die Bauchmuskulatur, was die Haltung und Stabilität verbessert. Keine Übung lässt jedoch Fett lokal schmelzen: Die Körperzusammensetzung hängt von der Ernährung und dem gesamten Energieverbrauch ab. Das Rad ist ein hervorragendes Kräftigungsinstrument, keine Lösung zur Gewichtsabnahme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst es für Frauen geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, uneingeschränkt. Die Anpassung des Schwierigkeitsgrads erfolgt über die Körperposition und den Radius, nicht über das Material. Die einzige Vorsichtsmaßnahme betrifft die Zeit nach der Geburt, in der vor der Wiederaufnahme eines Anti-Extensions-Trainings ärztlicher Rat eingeholt werden sollte.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58496022643023,"sku":"LSF-ROUE-ABDO","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/roue-abdominale-silencieuse-packshot.png?v=1786969961"},{"product_id":"corde-a-sauter-roulements-billes","title":"Springseil mit Kugellagern — ummanteltes Stahlkabel, blaue Schaumstoffgriffe","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eSpringseil mit Kugellagern\u003c\/strong\u003e ist eines, das man wie selbstverständlich in die Hand nimmt. Ein \u003cstrong\u003ePVC-ummanteltes Stahlseil\u003c\/strong\u003e, zwei mit Schaumstoff überzogene Griffe und Kugellager, durch die das Seil von alleine schwingt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Komfort kommt von den \u003cstrong\u003erutschfesten Schaumstoffgriffen\u003c\/strong\u003e: Sie nehmen Feuchtigkeit auf, rutschen bei schwitzenden Händen nicht und beugen Blasen bei langen Trainingseinheiten vor. Die \u003cstrong\u003eKugellager\u003c\/strong\u003e erledigen den Rest – das Seil verheddert sich nicht während der Sätze und der Rhythmus bleibt selbst bei einsetzender Ermüdung gleichmäßig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eLänge lässt sich\u003c\/strong\u003e individuell anpassen: Ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, ein einziges Seil reicht für den ganzen Haushalt. Beidbeinige Sprünge, Kniehebellauf, Boxer-Beinarbeit – zehn Minuten genügen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und gleichzeitig \u003cstrong\u003eWaden, Oberschenkel, Rumpf und Schultern\u003c\/strong\u003e zu trainieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Le sport français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58504025080143,"sku":"LSF-CSR-BLEU","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/corde-a-sauter-roulements-billes-enroulee.png?v=1787043048"},{"product_id":"electrostimulateur-ems-fessiers-cuisses-lot-de-2","title":"EMS-Stimulationsgerät für Gesäß \u0026 Oberschenkel – 2er-Set","description":"\u003cp\u003eDieses \u003cstrong\u003e2er-Set EMS-Elektrostimulatoren\u003c\/strong\u003e ist für Gesäß und Oberschenkel konzipiert. Jedes U-förmige Pad wird auf die Haut unter einer Shorts oder Leggings gelegt und sendet niederfrequente Impulse aus, die den Muskel 15 Minuten lang abwechselnd anspannen und entspannen lassen. Zwei Pads: eines pro Oberschenkel oder gleichzeitig für das Gesäß und einen Oberschenkel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas es konkret bewirkt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEMS-Stimulation\u003c\/strong\u003e — niederfrequente elektrische Impulse (1 bis 100 Hz) lassen Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur ohne Anstrengung Ihrerseits arbeiten.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e8 Modi, 19 Stufen\u003c\/strong\u003e — acht Programme mit unterschiedlichen Rhythmen und eine stufenweise Einstellung, die auf dem LED-Display angezeigt wird.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e15-Minuten-Einheiten\u003c\/strong\u003e — das Gerät schaltet sich nach Beendigung der Sitzung automatisch ab.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKabellos, USB-aufladbar\u003c\/strong\u003e — ein kompaktes Steuergerät, während der Anwendung ohne Kabel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2er-Set\u003c\/strong\u003e — zwei komplette Pads, jedes mit seinem eigenen Steuergerät.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEin U-Pad speziell für das Gesäß\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDas Pad passt sich der Muskelform an: Auf dem Gesäß platziert, decken die beiden Schenkel des U jede Seite ab und das Steuergerät sitzt mittig. Am Oberschenkel wird es flach auf den Quadrizeps oder die Oberschenkelrückseite aufgelegt. Die adhäsiven Gelelektroden halten es auch im Sitzen oder Liegen an Ort und Stelle.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e2 EMS-Elektrostimulatoren (U-Pads + Steuergeräte)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 Stimulationsmodi, 19 Intensitätsstufen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLED-Display: aktueller Modus und Stufe; Tasten „+“, „M“ (Modus) und „−“\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTimer: automatische Abschaltung nach 15 Minuten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFrequenz 1–100 Hz, Spannung 3,3 V, Spitzenstrom 50 mA\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAkku 150 mAh, USB-Aufladung, kabellose Nutzung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdhäsive Gelelektroden; Gehäuse aus ABS, Pad aus PU-Kunstleder\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz und Orange\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDies ist ein Wellness-Gerät, kein medizinisches Gerät: Es heilt keine Krankheiten, führt nicht zum Abnehmen und ersetzt kein Training. Elektrostimulation ist bei Vorhandensein eines Herzschrittmachers oder anderer elektronischer Implantate, Herzbeschwerden, Epilepsie, Schwangerschaft, Phlebitis oder Thrombose sowie bei verletzter oder gereizter Haut kontraindiziert. Platzieren Sie die Elektroden niemals auf dem Brustkorb, dem Hals, dem Kopf oder beidseitig des Herzens. Das Gerät ist nicht für Kinder geeignet. Die Gelelektroden nutzen sich mit der Zeit ab: Schützen Sie sie zwischen den Anwendungen mit ihrer Schutzfolie und teilen Sie sie nicht mit anderen Personen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e2 U-förmige EMS-Pads mit Steuergerät und Gelelektroden, 2 USB-Ladekabel.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58843881242959,"sku":"LSF-EMS-FESSIERS-LOT2","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/electrostimulateur-ems-fessiers-cuisses-le-sport-francais.png?v=1790021278"},{"product_id":"short-ems-fessiers-cuisses","title":"EMS-Short für Gesäß \u0026 Oberschenkel — integrierte Elektrostimulation","description":"\u003cp\u003eMit dieser \u003cstrong\u003eEMS-Shorts\u003c\/strong\u003e müssen keine Elektroden mehr aufgeklebt werden: Sie sind \u003cstrong\u003ein die Shorts eingearbeitet\u003c\/strong\u003e, und zwar an Gesäß und Oberschenkelrückseite. Befeuchten Sie einfach die leitfähigen Zonen, ziehen Sie die Shorts an, klemmen Sie das kleine Steuergerät an den Bund, und schon ziehen sich die vier Zonen rhythmisch zusammen, während Sie Ihre E-Mails beantworten, lesen oder kochen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas sie konkret bewirkt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIntegrierte Elektrostimulation\u003c\/strong\u003e — vier Zonen mit Elektroden aus leitfähigem Gewebe an Gesäß und Oberschenkelrückseite, die gleichzeitig stimuliert werden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10 Modi, 29 Stufen\u003c\/strong\u003e — zehn Programme mit unterschiedlichen Rhythmen (M1 bis M10) und eine Intensität, die über das LED-Display stufenweise von 1 bis 29 regulierbar ist.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAbnehmbares Steuergerät\u003c\/strong\u003e — es wird per Druckknopf am Bund befestigt, über USB-C aufgeladen und vor dem Waschen abgenommen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNichts zum Aufkleben\u003c\/strong\u003e — keine verschleißenden Gelelektroden: Ein wenig Wasser auf die leitfähigen Zonen sprühen genügt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWaschbar\u003c\/strong\u003e — ohne das Steuergerät kann die Shorts wie eine Leggings per Hand gewaschen werden.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEine High-Waist-Shorts im Radlerhosen-Schnitt\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBreiter, hoher Bund, mittellange Beine, matt-schwarzes Stretchmaterial: Unter einer Jogginghose oder einer weiten Hose getragen, fällt sie nicht auf. Das Steuergerät in der Größe einer Streichholzschachtel wird an der linken Hüfte befestigt und zeigt den aktuellen Modus sowie die Intensitätsstufe an.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGrößentabelle\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eGröße\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eTaillenumfang\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eHüftumfang\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eRichtgewicht\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eM\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e70–76 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e94–100 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45–55 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e76–82 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100–106 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e55–62,5 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eXL\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e82–88 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e106–112 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e62,5–70 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDiese Shorts \u003cstrong\u003efällt klein aus\u003c\/strong\u003e: Die Größe XL entspricht einem Taillenumfang von 82 bis 88 cm. Orientieren Sie sich primär am \u003cstrong\u003eHüftumfang\u003c\/strong\u003e: Die Shorts muss eng anliegen, damit die Elektroden in Kontakt mit der Haut bleiben.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProduktdetails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEMS-Shorts zur Muskelstimulation für Gesäß und Oberschenkel, femininer High-Waist-Schnitt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e4 integrierte Elektrodeneinheiten aus leitfähigem Gewebe (Gesäß und Oberschenkelrückseite)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e10 Stimulationsmodi, 29 Intensitätsstufen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAbnehmbares Steuergerät mit LED-Display: Anzeige von Modus (M1–M10) und Stufe (1–29), Tasten „+“, „M“ und „−“\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKontrollleuchte: Blau bei Betrieb, Rot beim Laden, erlischt nach abgeschlossenem Ladevorgang\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUSB-C-Ladung (Kabel enthalten), kabellose Anwendung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eShorts per Hand waschbar (Steuergerät abnehmbar)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrößen: M, L, XL\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDies ist ein Wellness-Gerät, kein Medizinprodukt: Es dient nicht der Behandlung von Krankheiten, führt nicht zu Gewichtsverlust, „modelliert“ nicht die Figur und ersetzt kein Training. Die Elektrostimulation ist kontraindiziert bei Herzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie, Schwangerschaft, Phlebitis oder Thrombose sowie bei geschädigter oder gereizter Haut. Die Shorts darf nicht im Schlaf, beim Autofahren oder im Wasser getragen werden und ist nicht für Kinder geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 EMS-Shorts, 1 Steuergerät, 1 USB-C-Ladekabel, 1 Sprühflasche zum Befeuchten der Elektroden.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"M","offer_id":58847730467151,"sku":"LSF-SHORT-EMS-M","price":95.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":58847731024207,"sku":"LSF-SHORT-EMS-L","price":95.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":58847731056975,"sku":"LSF-SHORT-EMS-XL","price":95.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/short-ems-fessiers-cuisses-contenu-de-la-boite.png?v=1790065946"},{"product_id":"ceinture-ems-fessiers-telecommande","title":"EMS-Gesäßmuskel-Gürtel mit Fernbedienung — Metallelektroden ohne Gel","description":"\u003cp\u003eEin Hüftgurt, ein Pad, das beide Gesäßhälften bedeckt, vier \u003cstrong\u003eMetallplatten\u003c\/strong\u003e direkt auf der Haut: kein Gel zum Auftragen, nichts muss nachgekauft werden. Das Steuergerät wird mittig auf das Pad geklippt und die \u003cstrong\u003eFernbedienung\u003c\/strong\u003e regelt Modus und Intensität, ohne dass Sie sich umdrehen müssen. Ihre Gesäßmuskeln ziehen sich rhythmisch zusammen, während Sie lesen, arbeiten oder eine Serie schauen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas es konkret bewirkt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eElektrostimulation der Gesäßmuskulatur\u003c\/strong\u003e — niederfrequente Impulse lassen beide Gesäßhälften gleichzeitig an- und entspannen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMetallelektroden, ohne Gel\u003c\/strong\u003e — vier im Pad integrierte leitfähige Platten: kein Kleben, kein Austausch, nach der Anwendung einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10 Modi, 30 Stufen\u003c\/strong\u003e — zehn Programme mit unterschiedlichen Rhythmen und eine stufenweise regulierbare Intensität, die auf dem LED-Display angezeigt wird.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFernbedienung\u003c\/strong\u003e — das Pad befindet sich an Ihrem Rücken: Die Fernbedienung ändert den Modus und erhöht die Intensität ohne Verrenkungen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUSB-aufladbar\u003c\/strong\u003e — ein kabelloses Steuergerät, keine Batteriewechsel erforderlich.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerstellbar\u003c\/strong\u003e — Klettverschluss-Gurt, inklusive Verlängerungsband für einen größeren Hüftumfang.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEin Pad, konzipiert für das Gesäß\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDas schwarze, flügelförmige Pad umschließt beide Gesäßhälften gleichzeitig, mit dem Steuergerät in der Mitte. Der breite Gurt hält es sowohl im Sitzen als auch im Liegen fest auf der Haut. Unter einer weiten Shorts oder einer Jogginghose ist es nicht zu bemerken.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eElektrostimulationsgürtel (EMS) für das Gesäß, Unisex, Einheitsgröße\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e4 integrierte Metallelektroden-Platten, ohne Gel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e10 Stimulationsmodi, 30 Intensitätsstufen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAbnehmbares Steuergerät mit LED-Display, „M“-Taste (Modus) und „+“ \/ „-“-Tasten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKabellose Fernbedienung im Lieferumfang\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAkku per USB aufladbar (Kabel enthalten), kabellose Anwendung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKlettverschluss-Gurt + Verlängerungsband\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: schwarzes Pad mit pinkem Flügel-Aufdruck, pinkes Steuergerät und Fernbedienung\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHierbei handelt es sich um ein Wellness-Gerät, kein medizinisches Gerät: Es heilt keine Krankheiten, führt nicht zur Gewichtsabnahme, „formt“ das Gesäß nicht allein und ersetzt kein Training. Die Elektrostimulation ist kontraindiziert bei Herzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie, Schwangerschaft, Venenentzündung oder Thrombose sowie auf verletzter oder gereizter Haut. Platzieren Sie die Elektroden niemals auf dem Brustkorb, Hals, Kopf oder auf beiden Seiten des Herzens; verwenden Sie den Gürtel nicht während des Schlafens oder Fahrens. Er ist nicht für Kinder geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 EMS-Gürtel mit Gesäß-Pad, 1 Steuergerät, 1 Fernbedienung, 1 USB-Ladekabel, 1 Verlängerungsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58847907545423,"sku":"LSF-CEINTURE-EMS-FESSIERS","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/ceinture-ems-fessiers-telecommande-le-sport-francais.png?v=1790066769"},{"product_id":"ceinture-massante-abdominale-3-en-1","title":"3-in-1-Bauchmassagegürtel — Wärme, EMS \u0026 Vibration","description":"\u003cp\u003eEin Gürtel, drei Möglichkeiten für Bauch und unteren Rücken: eine \u003cstrong\u003esanfte Infrarot-Wärme\u003c\/strong\u003e, eine \u003cstrong\u003eVibration\u003c\/strong\u003e zur Entspannung des Bereichs und eine \u003cstrong\u003eEMS-Elektrostimulation\u003c\/strong\u003e, die die Bauchmuskeln ganz ohne Bewegung trainiert. Jede Funktion lässt sich über das LED-Display steuern; einfach das Band schließen und lesen, arbeiten oder eine Serie schauen, während das Gerät seine Arbeit verrichtet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas das Gerät konkret bewirkt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInfrarot-Wärme\u003c\/strong\u003e — zwei Heizköpfe verbreiten eine sanfte Wärme am Bauch oder im Lendenbereich, wie eine Wärmflasche, die von allein hält.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHochfrequenz-Vibration\u003c\/strong\u003e — eine kontinuierliche Vibration, die die Bauchmuskulatur oder den unteren Rücken nach einem Tag im Sitzen oder nach dem Training entspannt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEMS 7 Modi, 15 Stufen\u003c\/strong\u003e — niederfrequente Impulse lassen die Bauchmuskeln stufenweise kontrahieren und wieder entspannen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEinzeln oder kombiniert\u003c\/strong\u003e — nur Wärme zur Entspannung, nur EMS zum Aktivieren der Bauchmuskeln oder alle drei Funktionen gleichzeitig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKabellos und freihändig\u003c\/strong\u003e — wiederaufladbarer Akku, LED-Display mit Batteriestandsanzeige, drei Tasten („−“, Ein\/Aus, „+“).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerstellbares Band\u003c\/strong\u003e — elastisch mit Klettverschluss: am Bauch oder gedreht am Lendenbereich tragbar.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eBauch oder unterer Rücken\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDas ovale Gehäuse wird für die Bauchmuskeln vorn oder für sanfte Wärme im Lendenbereich am Rücken getragen. Das breite, elastische Band hält es sowohl im Sitzen als auch im Liegen fest am Körper und lässt sich per Klettverschluss an jede Größe anpassen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eBauch- und Lendenmassagegürtel, Unisex, Einheitsgröße\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 Funktionen: Ferninfrarot-Wärme, EMS-Elektrostimulation, Hochfrequenz-Vibration\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEMS: 7 Stimulationsmodi, 15 Intensitätsstufen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLED-Display (Stufe und Batteriestand), Tasten „−“, Ein\/Aus und „+“\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eZwei Heiz- und Vibrationsköpfe auf der Innenseite\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWiederaufladbarer Akku, kabelloser Betrieb\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBreites elastisches Band, Klettverschluss\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: Weiß; Gewicht ca. 400 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs handelt sich um ein Wellnessgerät, kein medizinisches Gerät: Es heilt keine Krankheiten, führt nicht zu Gewichtsverlust, „verbrennt“ kein Fett und ersetzt kein Training. Es ist kontraindiziert bei Herzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten, Herzerkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, Venenentzündung oder Thrombose, Störungen des Wärmeempfindens sowie auf geschädigter, gereizter oder unempfindlicher Haut. Platzieren Sie es niemals auf dem Brustkorb, dem Hals oder dem Kopf; verwenden Sie es nicht im Schlaf, beim Autofahren oder direkt nach einer üppigen Mahlzeit. Nicht für Kinder geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 3-in-1 Massagegürtel mit Band, 1 USB-Ladekabel.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58848014762319,"sku":"LSF-CEINTURE-MASSANTE-ABDO","price":56.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/ceinture-massante-abdominale-3-en-1-le-sport-francais.png?v=1790067869"},{"product_id":"kit-ems-ceinture-abdominale-bras-cuisses","title":"Komplettes EMS-Set — Bauch-, Arm- und Beingürtel (5 Gurte)","description":"\u003cp\u003eEin Elektrostimulations-Set, das nicht am Bauch aufhört: ein \u003cstrong\u003eBauchmuskelgürtel\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ezwei Armmanschetten\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ezwei Beinmanschetten\u003c\/strong\u003e, jeweils mit eigenem Steuergerät. Sie können die Bauchmuskeln einzeln trainieren oder alle fünf Gürtel gleichzeitig starten, während Sie Ihre E-Mails beantworten. Die Elektroden sind in die Gürtel integriert: nichts zum Aufkleben, nichts zum Nachkaufen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas es konkret bewirkt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFünf Zonen\u003c\/strong\u003e — Bauch und Taille mit dem großen Gürtel, Bizeps und Trizeps mit den Armmanschetten, Oberschenkel oder Waden mit den Beinmanschetten.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEMS- und TENS-Modi\u003c\/strong\u003e — EMS lässt den Muskel kontrahieren und wieder entspannen; TENS sendet sanftere Impulse wie bei einer Massage, um den Bereich zu lockern.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e39 Intensitätsstufen\u003c\/strong\u003e — stufenweise Einstellung mit „+“ und „−“, angezeigt auf dem Display jedes Steuergeräts.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAutomatische Timer-Funktion\u003c\/strong\u003e — die Sitzung endet von selbst; ein langer Druck auf „M“ verlängert sie.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIntegrierte Elektroden\u003c\/strong\u003e — leitfähige Pads, die in die Gürtel eingenäht sind: keine Gel-Elektroden, die sich abnutzen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKabellos, USB-aufladbar\u003c\/strong\u003e — abnehmbare Steuergeräte, 3-in-1-Ladekabel im Lieferumfang enthalten.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFünf Gürtel, eine Sitzung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJeder Gürtel hat sein eigenes rundes Steuergerät, das per Druckknopf befestigt wird und unabhängig eingestellt werden kann: eine sanfte Stufe für die Arme, eine intensivere für die Oberschenkel. Die Gürtel werden mit Klettverschlüssen geschlossen und passen sich den meisten Körperformen an.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAbmessungen\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eGürtel\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAbmessungen\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eZone\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBauchmuskelgürtel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e116 × 15 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBauch, Taille, Lendenbereich\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 Armmanschetten\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e43 × 10 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBizeps, Trizeps\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 Beinmanschetten\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e53 × 13 cm\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eOberschenkel, Waden\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eEigenschaften\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eElektrostimulations-Set (EMS) mit 5 Gürteln, Unisex, Einheitsgröße\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 Bauchmuskelgürtel (116 × 15 cm), 2 Armmanschetten (43 × 10 cm), 2 Beinmanschetten (53 × 13 cm), Klettverschluss\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e5 abnehmbare, runde Steuergeräte, Befestigung per Druckknopf\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEMS- und TENS-Modi, 39 Intensitätsstufen, LED-Display (Modus, Stufe, Zeit, Batteriestatus)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTasten „+“ (Ein \/ Intensität), „M\/T“ (Modus, langer Druck zum Verlängern der Sitzung) und „−“ (Intensität \/ Aus)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTimer mit automatischer Abschaltung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIn den Gürteln integrierte leitfähige Elektroden, gel-frei\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÜber USB wiederaufladbare Akkus (3-in-1-Kabel enthalten), kabellose Nutzung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz, blaues Muster\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDies ist ein Wellness-Gerät, kein medizinisches Gerät: Es behandelt keine Krankheiten, führt nicht zur Gewichtsabnahme, „modelliert“ die Figur nicht allein und ersetzt kein Training. Die Elektrostimulation ist kontraindiziert bei Herzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten, Herzerkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, Venenentzündungen oder Thrombosen sowie bei geschädigter oder gereizter Haut. Platzieren Sie niemals einen Gürtel auf dem Brustkorb, Hals, Kopf oder beidseitig des Herzens; verwenden Sie das Set nicht während des Schlafens oder Autofahrens. Nicht für Kinder geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 Bauchmuskelgürtel, 2 Armmanschetten, 2 Beinmanschetten, 5 Steuergeräte, 1 USB-3-in-1-Ladekabel, 1 Bedienungsanleitung.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58848089112911,"sku":"LSF-KIT-EMS-5-CEINTURES","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/kit-ems-5-ceintures-portees.png?v=1790068324"},{"product_id":"bande-de-resistance-elastique-tractions","title":"Elastisches Widerstandsband — unterstützte Klimmzüge \u0026 Krafttraining (7–16 kg)","description":"\u003cp\u003eEine rote Latexlimmenschleife, 150 Gramm, und ein großer Teil des Fitnessstudios passt in die Tasche. Unter den Fuß oder das Knie gelegt, nimmt Ihnen dieses \u003cstrong\u003eWiderstandsband\u003c\/strong\u003e 7 bis 16 kg ab, damit Sie Ihre \u003cstrong\u003eersten Klimmzüge meistern\u003c\/strong\u003e; unter den Füßen eingeklemmt, intensiviert es Ihre Kniebeugen, Ruderübungen und Curls; um einen Fuß gewickelt, leitet es Ihre Dehnübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas es konkret bewirkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUnterstützte Klimmzüge\u003c\/strong\u003e — an der Stange befestigt und unter ein Knie oder einen Fuß gelegt, gleicht es einen Teil Ihres Gewichts aus: Sie trainieren den vollständigen Bewegungsablauf, ohne Schritte zu überspringen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWiderstand (7–16 kg)\u003c\/strong\u003e — das rote Kaliber, das vielseitigste: leicht genug für das Aufwärmen der Schultern, fest genug für Ruderübungen, Curls und Kniebeugen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOhne Griffe, ohne Montage\u003c\/strong\u003e — eine einfache Schlaufe: unter die Füße klemmen, an einer Stange oder einem Fixpunkt befestigen und trainieren.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMobilität und Dehnung\u003c\/strong\u003e — Kniesehnen, Schultern, Hüften: Das Band dient als Hebel, ohne dass Sie forcieren müssen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTaschenformat\u003c\/strong\u003e — 150 g, es begleitet Sie auf Reisen, im Urlaub oder ins Büro.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEin Band, alle Trainingseinheiten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMorgens zehn stehende Ruderzüge, um den Rücken zu wecken; abends drei Sätze unterstützte Klimmzüge an der Türstange; am Wochenende Kniebeugen und Ausfallschritte mit dem Band auf den Schultern. Ein Widerstandsband ersetzt keine beladene Hantelstange, aber es ersetzt die meisten Ausreden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEigenschaften\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eWiderstands-Schlaufenband aus elastischem Naturlatex\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWiderstand: 15 bis 35 lb, das entspricht je nach Dehnung etwa 7 bis 16 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFormat: langes, durchgehendes Schlaufenband (klassisches Format für Klimmzug-Unterstützungsbänder), Breite ca. 1,3 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: rot\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 150 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerwendung: unterstützte Klimmzüge, Ruderübungen, Curls, Kniebeugen, Ausfallschritte, Drücken, Dehnübungen, Aufwärmen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÜberprüfen Sie das Band vor jeder Trainingseinheit (keine Schnitte oder Risse), verankern Sie es an einem stabilen Punkt, dehnen Sie es niemals auf mehr als das Zweieinhalbfache seiner Länge, lassen Sie es unter Spannung nicht in Richtung Gesicht zurückschnellen und lassen Sie Kinder nicht unbeaufsichtigt damit. Es enthält Naturlatex: Bei einer Allergie bitte meiden. Lagern Sie es vor Sonne und Hitze geschützt und wischen Sie es nach Gebrauch ab.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIm Karton\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 rotes Widerstandsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58848118767951,"sku":"LSF-BANDE-RESISTANCE-ROUGE","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/bande-de-resistance-squat-elastique.png?v=1790068881"},{"product_id":"gourde-sport-2-litres-poignee","title":"2-Liter-Sporttrinkflasche mit Griff — BPA-freies PETG, transparent oder schwarz","description":"\u003cp\u003eZwei Liter Wasser, ein Griff, ein Schraubverschluss: Diese \u003cstrong\u003e2-Liter-Sporttrinkflasche\u003c\/strong\u003e ist wie gemacht für Trainingseinheiten, bei denen man nicht alle zwanzig Minuten seine Flasche auffüllen möchte. Am Fuß der Matte oder der Bank abgestellt, reicht sie für das gesamte Workout; ihr \u003cstrong\u003eintegrierter Griff\u003c\/strong\u003e ermöglicht es, sie auch vollgefüllt mit einer Hand zu tragen, und ihr \u003cstrong\u003edurchscheinender\u003c\/strong\u003e Körper zeigt auf einen Blick, wie viel noch übrig ist.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas sie konkret leistet\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 Liter\u003c\/strong\u003e — genug für ein langes Krafttraining, einen Tag im Büro oder einen Nachmittag im Freien.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIntegrierter Griff\u003c\/strong\u003e — direkt in den Flaschenkörper geformt: Man kann sie mit einer Hand greifen, ohne dass sie rutscht.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSchraubverschluss mit Trageband\u003c\/strong\u003e — lässt sich fest zuschrauben und bleibt über das Band befestigt, das auch zum Tragen oder Aufhängen dient.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBPA-freies PETG\u003c\/strong\u003e — ein leichter und widerstandsfähiger Kunststoff, laut Hersteller frei von BPA.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDurchscheinend\u003c\/strong\u003e — man sieht den verbleibenden Wasserstand, praktisch, um die tägliche Trinkmenge im Blick zu behalten.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eTransparent oder schwarz\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003etransparente\u003c\/strong\u003e Version lässt das Wasser auf den ersten Blick erkennen; die ebenfalls durchscheinende \u003cstrong\u003erauchschwarze\u003c\/strong\u003e Version wirkt in der Tasche und auf dem Schreibtisch dezenter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSporttrinkflasche mit großem Fassungsvermögen, ca. 2 Liter\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMaterial: PETG, laut Hersteller BPA-frei\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIn den Körper integrierter Griff, Schraubverschluss mit Trageband\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAbmessungen: ca. 13 × 26 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarben: transparent oder rauchschwarz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerwendung: Wasser sowie kalte oder zimmerwarme Getränke\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePflege: Handwäsche\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBitte nur für Wasser sowie kalte oder zimmerwarme Getränke verwenden: PETG ist nicht für heiße Flüssigkeiten geeignet. Nicht für kohlensäurehaltige Getränke (der Druck könnte den Verschluss beschädigen), nicht für Gefrierschrank, Spülmaschine oder Mikrowelle geeignet. Leichte Abweichungen bei Maßen und Farbton sind von Charge zu Charge möglich.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIm Lieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 Sporttrinkflasche (2 Liter) mit Verschluss in der gewählten Farbe.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Transparent","offer_id":58866652479823,"sku":"LSF-GOURDE-2L-TRANSPARENT","price":30.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":58866674696527,"sku":"LSF-GOURDE-2L-NOIR","price":30.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/gourde-sport-2-litres-poignee-transparente-noire-le-sport-francais.png?v=1790168186"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/collections\/musculation-a-la-maison-ceinture-ems-le-sport-francais.png?v=1790170611","url":"https:\/\/lesportfrancais.com\/de\/collections\/musculation-a-la-maison.oembed?page=2","provider":"Le sport français","version":"1.0","type":"link"}