{"product_id":"grippers-souples-reglables-lot-de-2","title":"Grippers Flexibles Ajustables de 5 a 60 kg — Pack de 2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDos grippers, dos manos, cero excusas.\u003c\/strong\u003e Este pack de 2 grippers ajustables de 5 a 60 kg permite trabajar los dos antebrazos a la vez, o dejar uno en la oficina y otro en el salón. Resistencia ajustable con la rueda, contador de repeticiones integrado, acabado antideslizante: es la herramienta más sencilla para construir un agarre sólido sin pisar un gimnasio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué un pack de dos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrabajar una sola mano cada vez duplica la duración de la sesión y suele crear un desequilibrio: te aplicas con la mano fuerte y despachas la otra. Con dos grippers idénticos, aprietas con ambas manos a la vez, el mismo número de repeticiones, la misma resistencia. Diez minutos son suficientes. Y si entrenas en pareja, cada uno tiene el suyo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLo que obtienes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eUna resistencia ajustable de 5 a 60 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa rueda moleteada en la cabeza del aparato hace variar la tensión del muelle de forma continua. Empiezas muy bajo si eres principiante o si vuelves tras una inmovilización, y subes a lo largo de las semanas. Una graduación grabada en el cuerpo permite recuperar el mismo ajuste en los dos grippers, algo imprescindible para un trabajo simétrico de verdad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUn diseño en R realmente ergonómico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forma en R no es decorativa: coloca el mango superior en el hueco de la palma y el mango inferior bajo los dedos, lo que alinea el esfuerzo con el eje natural de cierre de la mano. La muñeca se mantiene neutra, sin quiebros. Eso es lo que permite encadenar series largas sin dolor articular.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTacos antideslizantes moldeados\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas dos ramas están recubiertas de tacos en relieve con textura granulada. Se agarran incluso cuando las manos están húmedas al final de la serie, justo el momento en que un gripper liso empieza a girar y el ejercicio pierde todo su sentido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUn contador de repeticiones en cada gripper\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada unidad tiene su propio contador, que se pone a cero con una pulsación. Ya no cuentas, ya no haces trampa, y dispones de una cifra concreta para medir tu progresión de una semana a otra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara quienes empiezan a fortalecer el agarre y quieren un rango de resistencia progresivo en lugar de una herramienta ya demasiado dura. Para el trabajo de resistencia en series largas, complementario al trabajo pesado. Para personas que retoman la actividad tras una inmovilización de la muñeca, con el visto bueno de su profesional sanitario. Para los deportes en los que la mano trabaja de forma continua: escalada, tenis, remo, artes marciales, moto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUna sesión tipo de diez minutos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gripper en cada mano, ajuste bajo. 3 series de 20 repeticiones simultáneas, 45 segundos de descanso entre series. Termina con dos mantenimientos isométricos de 20 segundos, con los mangos cerrados. Tres veces por semana. Cuando las 20 repeticiones te resulten fáciles, sube la rueda un nivel en los dos grippers a la vez para mantener la simetría.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e pack de 2 grippers idénticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResistencia:\u003c\/strong\u003e ajustable de 5 a 60 kg por unidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste:\u003c\/strong\u003e rueda giratoria graduada, sin herramientas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContador:\u003c\/strong\u003e contador de repeticiones integrado en cada gripper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAgarre:\u003c\/strong\u003e tacos antideslizantes moldeados en las dos ramas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseño:\u003c\/strong\u003e forma en R ergonómica, muñeca en posición neutra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuelle:\u003c\/strong\u003e acero de alta resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso del paquete:\u003c\/strong\u003e 0,36 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones del paquete:\u003c\/strong\u003e 20 × 10 × 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Son suficientes 60 kg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara la inmensa mayoría de las personas, sí, y durante mucho tiempo. El agarre de un adulto sin entrenar suele situarse bastante por debajo. Si ya levantas mucho peso y buscas la fuerza máxima, mejor opta por nuestro gripper ajustable de hasta 100 kg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Los dos grippers son idénticos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, estrictamente. Mismo rango de resistencia, mismo contador, mismo agarre. Eso es lo que permite un trabajo simétrico fiable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Hay que trabajar las dos manos a la vez?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs lo más eficaz en términos de tiempo, pero nada lo obliga. Puedes alternar mano derecha y mano izquierda, o usar solo uno y guardar el otro de reserva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Es adecuado para manos pequeñas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. La forma en R y la separación moderada de las ramas se adaptan tanto a manos finas como a manos grandes, y el ajuste bajo hace que el aparato sea accesible desde el primer día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Se puede usar en la oficina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs incluso uno de sus mejores usos. El mecanismo es silencioso, el aparato cabe en un cajón, y unas cuantas series entre reunión y reunión suponen, al cabo de un mes, un volumen de trabajo considerable.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58496017334607,"sku":"LSF-GRIP-DUO-60","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/grippers-souples-reglables-60kg-packshot.png?v=1786969961","url":"https:\/\/lesportfrancais.com\/es\/products\/grippers-souples-reglables-lot-de-2","provider":"Le sport français","version":"1.0","type":"link"}