{"product_id":"bande-de-resistance-elastique-tractions","title":"Bande de résistance élastique — tractions assistées \u0026 musculation (7–16 kg)","description":"\u003cp\u003eUne boucle de latex rouge, 150 grammes, et une bonne partie de la salle de sport tient dans la poche. Passée sous le pied ou le genou, cette \u003cstrong\u003ebande de résistance\u003c\/strong\u003e vous allège de 7 à 16 kg pour \u003cstrong\u003eréussir vos premières tractions\u003c\/strong\u003e ; coincée sous les pieds, elle charge vos squats, tirages et curls ; enroulée autour d'un pied, elle guide vos étirements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'elle fait concrètement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTractions assistées\u003c\/strong\u003e — accrochée à la barre et passée sous un genou ou un pied, elle compense une partie de votre poids : vous travaillez le mouvement complet, sans sauter d'étape.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistance  (7–16 kg)\u003c\/strong\u003e — le calibre rouge, le plus polyvalent : assez léger pour l'échauffement des épaules, assez ferme pour les tirages, curls et squats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans poignée, sans montage\u003c\/strong\u003e — une simple boucle : on la coince sous les pieds, on l'accroche à une barre ou à un point fixe, et on s'entraîne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMobilité et étirements\u003c\/strong\u003e — ischio-jambiers, épaules, hanches : la bande sert de levier sans forcer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat poche\u003c\/strong\u003e — 150 g, elle suit en déplacement, en vacances, au bureau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUne boucle, toutes les séances\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe matin, dix tirages debout pour réveiller le dos ; le soir, trois séries de tractions assistées à la barre de porte ; le week-end, squats et fentes avec la bande sur les épaules. Une bande de résistance ne remplace pas une barre chargée, mais elle remplace la plupart des excuses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBande de résistance en boucle, en latex naturel élastique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : 15 à 35 lb, soit environ 7 à 16 kg selon l'étirement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat : boucle continue longue (format classique des bandes d'assistance aux tractions), largeur environ 1,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColoris : rouge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : environ 150 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisation : tractions assistées, tirages, curls, squats, fentes, presse, étirements, échauffement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBon à savoir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVérifiez la bande avant chaque séance (pas d'entaille ni de craquelure), ancrez-la sur un point solide, ne la tendez jamais à plus de deux fois et demie sa longueur, ne la relâchez pas sous tension vers le visage et ne la laissez pas aux enfants sans surveillance. Elle contient du latex naturel : à éviter en cas d'allergie. Rangez-la à l'abri du soleil et de la chaleur, et essuyez-la après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans le carton\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 bande de résistance rouge.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Sport Français","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58848118767951,"sku":"LSF-BANDE-RESISTANCE-ROUGE","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/5183\/7263\/files\/bande-de-resistance-squat-elastique.png?v=1790068881","url":"https:\/\/lesportfrancais.com\/products\/bande-de-resistance-elastique-tractions","provider":"Le sport français","version":"1.0","type":"link"}