Corde à Sauter Classique 2,80 m — Câble PVC Réglable, Poignées Antidérapantes

La corde est livrée en 2,80 m : c'est volontaire, elle se raccourcit à la taille de chacun en deux minutes.

1. Mesurez-vous avec la corde. Debout, un pied au centre du câble, tirez les deux poignées vers le haut le long du corps. La bonne longueur place le haut des poignées à hauteur d'aisselles.

2. Reprenez le surplus. Faites coulisser le câble dans la poignée jusqu'à la longueur voulue, puis bloquez-le. Procédez par petites étapes : on peut toujours raccourcir, jamais rallonger.

3. Testez avant de fixer. Faites vingt sauts. Si le câble claque au sol loin devant vous, il reste trop long ; s'il accroche vos pieds, redonnez quelques centimètres.

4. Pour un enfant. Même méthode, poignées à hauteur d'aisselles. Pensez à revérifier tous les six mois : à cet âge, la taille change vite.

Réglez la longueur avant tout. Un pied au centre du câble, remontez les poignées : elles doivent arriver au niveau des aisselles. Sur une corde de 2,80 m, il y a souvent plusieurs dizaines de centimètres à reprendre.

Sautez bas. Deux à trois centimètres suffisent à laisser passer le câble. Sauter haut fatigue pour rien et charge inutilement les mollets.

Commencez par blocs courts. Trois à cinq blocs de 30 secondes avec 30 secondes de récupération valent mieux qu'une série de dix minutes mal exécutée. Les mollets ont besoin de deux semaines pour s'habituer.

Soignez le sol et les chaussures. Parquet, tapis ou sol souple plutôt que béton brut, et des chaussures amortissantes pour ménager les tendons d'Achille.

Expédition sous 24 à 48h. Commande préparée en France, livraison en France et en Belgique sous 5 à 7 jours ouvrés avec suivi.

Rétractation 14 jours. Vous disposez de 14 jours à compter de la réception pour changer d'avis, conformément à l'article L221-18 du Code de la consommation.

Service client français. Une question sur le réglage de la longueur ou le choix du modèle ? Écrivez-nous, une personne répond, pas un robot.