Digitale Springseil mit Sprungzähler — Verstellbares Anti-Verhedderungs-Kabel

Das Seil wird in 3 Metern Länge geliefert: Das ist Absicht, es lässt sich in zwei Minuten auf Ihre Körpergröße kürzen.

1. Ermitteln Sie die richtige Länge. Stellen Sie sich mit einem Fuß in die Mitte des Seils und ziehen Sie beide Griffe am Körper entlang nach oben. Die richtige Länge ist erreicht, wenn sich die oberen Enden der Griffe auf Achselhöhe befinden.

2. Anpassen. Schieben Sie das Seil so weit in den Griff, bis die gewünschte Länge erreicht ist, und arretieren Sie es dann. Gehen Sie in kleinen Schritten vor: Kürzen geht immer, Verlängern nicht mehr.

3. Vor dem Kürzen testen. Machen Sie zwanzig Sprünge. Wenn das Seil vor Ihnen auf den Boden schlägt, ist es noch zu lang; wenn es an Ihren Füßen hängen bleibt, geben Sie ein paar Zentimeter dazu.

Stellen Sie zuerst die Länge ein. Stellen Sie sich mit einem Fuß in die Mitte des Seils und ziehen Sie die Griffe nach oben: Sie sollten bis zu den Achseln reichen. Ist das Seil zu lang, schleift es; ist es zu kurz, bleiben Sie daran hängen.

Springen Sie niedrig. Zwei bis drei Zentimeter reichen aus, damit das Seil durchpasst. Es sind die Handgelenke, die das Seil schwingen lassen, nicht die Arme: Halten Sie die Ellbogen nah am Körper.

Fangen Sie kurz an. Drei bis fünf Intervalle von 30 Sekunden mit 30 Sekunden Erholung sind besser als eine schlecht ausgeführte zehnminütige Einheit. Die Waden werden am Anfang stark beansprucht.

Achten Sie auf Boden und Schuhe. Bevorzugen Sie Parkett, eine Matte oder einen weichen Boden gegenüber rohem Beton und tragen Sie Schuhe mit Dämpfung, um die Achillessehnen zu schonen.

Versand innerhalb von 24 bis 48 Stunden. Bestellung in Frankreich vorbereitet, Lieferung nach Frankreich und Belgien innerhalb von 5 bis 7 Werktagen mit Sendungsverfolgung.

14 Tage Widerrufsrecht. Sie haben ab Erhalt der Ware 14 Tage Zeit, um Ihre Meinung zu ändern, gemäß Artikel L221-18 des französischen Verbraucherschutzgesetzes (Code de la consommation).

Französischer Kundenservice. Haben Sie eine Frage zur Kabeleinstellung oder zur Verwendung des Zählers? Schreiben Sie uns, bei uns antwortet ein Mensch, kein Roboter.